Run.GPS Community Server - nahe Kreuzenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

E-Bike

Ort:

Kreuzenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:37	19.21	03:07	56	19	0	0	0
5.00	5.00	13:23	22.42	02:41	55	46	0	0	0
10.00	5.00	14:01	21.40	02:48	69	20	0	0	0
15.00	5.00	16:39	18.02	03:20	45	34	0	0	0
20.00	5.00	44:27	6.75	08:53	209	197	0	0	0
25.00	2.15	16:46	7.70	07:48	190	191	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2021 14:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:00:56

Aktive Zeit:

0.01:19:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.80	16.80	03:34	33	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.93	23.60	02:33	39	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.75	22.48	02:40	52	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.67	21.99	02:44	50	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.90	17.39	03:27	25	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.06	18.38	03:16	28	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.71	22:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.35	2.08	28:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.16	12.95	04:38	19	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.00	18.00	03:20	18	24	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:56	0.00	0.08	45:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

362 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

356.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1145

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:22	0.00	284	0
2	01:09	0.00:01:47	0.04	275	0
3	02:59	0.01:00:36	20.11	174	0
4	00:10	0.01:03:52	20.12	171	0
5	07:45	0.01:04:18	20.15	169	0
6	00:49	0.01:12:05	20.84	160	0
7	05:08	0.01:12:58	20.88	141	0
8	00:07	0.01:18:09	20.90	157	0
9	06:29	0.01:18:31	20.90	159	0
10	00:23	0.01:25:47	20.94	162	0
11	00:05	0.01:26:26	20.98	171	0
12	00:12	0.01:26:36	20.99	171	0
13	02:07	0.01:26:55	21.00	173	0
14	04:47	0.01:34:37	23.23	159	0
15	00:34	0.01:49:20	26.52	169	0
16	00:25	0.01:50:33	26.55	175	0
17	00:25	0.01:52:00	26.64	178	0
18	01:52	0.01:52:34	26.71	172	0
19	02:05	0.01:54:57	26.76	179	0
20	00:36	0.01:57:20	26.86	174	0
21	00:33	0.01:59:06	27.00	182	0
22	00:59	0.01:59:56	27.15	171	0
∑	40:31