Run.GPS Community Server - nahe Ludwigsthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Seli

Sportart:

E-Bike

Ort:

Ludwigsthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:40	20.45	02:56	52	54	0	0	0
5.00	5.00	16:12	18.52	03:14	54	65	0	0	0
10.00	5.00	23:22	12.84	04:40	11	170	0	0	0
15.00	5.00	16:40	18.00	03:20	88	51	0	0	0
20.00	5.00	16:13	18.50	03:15	50	76	0	0	0
25.00	5.00	12:23	24.23	02:29	149	0	0	0	0
30.00	2.52	22:42	6.67	09:00	51	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2019 14:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:02:14

Aktive Zeit:

0.01:45:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.60	21.62	02:47	42	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.29	19.76	03:02	62	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.90	17.40	03:27	1	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.96	11.75	05:06	0	80	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.39	14.34	04:11	10	60	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.09	18.55	03:14	43	43	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.61	15.63	03:50	45	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.39	20.34	02:57	49	44	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.87	17.20	03:29	42	41	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.21	25.26	02:22	117	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.21	13.29	04:31	40	43	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

424 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

604

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:11:39	3.95	539	0
2	00:25	0.00:24:41	8.29	508	0
3	00:11	0.00:33:29	10.57	558	0
4	00:18	0.01:34:47	27.78	593	0
5	01:46	0.01:49:00	32.52	536	0
6	11:05	1.01:19:50	32.52	528	0
7	00:18	1.01:43:46	32.52	525	0
∑	14:44