Run.GPS Community Server - nahe Ludwigsthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Seli

Sportart:

E-Bike

Ort:

Ludwigsthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:04	14.88	04:02	13	10	0	0	0
2.00	2.00	08:45	13.71	04:23	0	94	0	0	0
4.00	2.00	05:50	20.57	02:55	0	115	0	0	0
6.00	2.00	07:39	15.69	03:50	0	132	0	0	0
8.00	2.00	13:05	9.17	06:33	28	159	0	0	0
10.00	2.00	02:59	40.22	01:30	159	0	0	0	0
12.00	2.00	03:09	38.10	01:35	151	0	0	0	0
14.00	2.00	04:11	28.69	02:06	76	0	0	0	0
16.00	2.00	07:36	15.79	03:48	61	3	0	0	0
18.00	2.00	04:29	26.77	02:15	23	3	0	0	0
20.00	1.07	03:26	18.77	03:12	14	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2019 18:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:17

Aktive Zeit:

0.00:56:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.58	15.48	03:53	13	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.57	15.44	03:53	0	135	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.78	16.65	03:36	0	176	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.69	06:55	0	148	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.93	29.55	02:02	360	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.40	20.39	02:57	114	4	0	0	0
0.01:00:00	09:17	3.37	21.81	02:45	39	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

284 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

187.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

442

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:36	0.00	0	0
2	02:04	0.00:04:58	1.62	596	0
3	02:35	0.00:10:30	2.58	623	0
4	04:18	0.00:32:10	8.47	980	0
5	01:37	0.00:40:44	9.39	1099	0
6	00:18	0.00:46:17	11.90	916	0
7	00:17	0.00:59:55	17.67	628	0
8	00:12	0.01:18:23	21.07	610	0
∑	11:43