Run.GPS Community Server - nahe Las Rosas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ingenicesar1976

Sportart:

E-Bike

Ort:

Las Rosas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:21	9.57	06:16	30	133	0	0	0
5.00	5.00	35:48	8.38	07:10	5	255	0	0	0
10.00	5.00	18:26	16.27	03:41	282	0	0	0	0
15.00	5.00	24:52	12.06	04:58	129	65	0	0	0
20.00	5.00	23:47	12.61	04:45	40	99	0	0	0
25.00	5.00	09:27	31.75	01:53	375	0	0	0	0
30.00	5.00	08:08	36.89	01:38	157	0	0	0	0
35.00	0.56	02:03	16.36	03:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2017 10:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:33:56

Aktive Zeit:

0.02:28:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.86	11.57	05:11	30	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.23	6.69	08:58	0	115	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.35	7.05	08:31	0	174	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.79	14.38	04:10	147	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.44	16.33	03:40	270	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.94	8.81	06:49	0	117	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.13	18.39	03:16	276	41	0	0	0
0.02:20:00	13:56	7.82	33.68	01:47	311	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

696.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

967

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:21:15	3.95	1163	0
2	00:19	0.00:24:14	4.03	1167	0
3	00:18	0.01:03:06	9.02	1465	0
4	01:09	0.01:08:49	10.34	1453	0
5	00:17	0.02:11:16	24.14	1209	0
6	00:17	0.02:30:35	34.15	656	0
∑	05:03