Run.GPS Community Server - nahe Ravning (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

benjaminmendoza

Sportart:

Autofahren

Ort:

Ravning (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

118.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:03	3.97	15:06	94	143	0	0	0
10.00	10.00	07:27	80.54	00:45	25	39	0	0	0
20.00	10.00	05:30	109.09	00:33	60	49	0	0	0
30.00	10.00	04:44	126.76	00:28	16	19	0	0	0
40.00	10.00	04:58	120.81	00:30	31	42	0	0	0
50.00	10.00	04:58	120.81	00:30	46	28	0	0	0
60.00	10.00	04:50	124.14	00:29	31	38	0	0	0
70.00	10.00	04:43	127.21	00:28	48	54	0	0	0
80.00	10.00	06:41	89.78	00:40	52	30	0	0	0
90.00	10.00	08:39	69.36	00:52	42	43	0	0	0
100.00	10.00	09:45	61.54	00:59	35	23	0	0	0
110.00	8.48	52:39	9.66	06:12	226	154	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2008 13:28:00

Dauer:

0.04:26:02

Aktive Zeit:

0.01:37:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.45	0.90	06:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.07	0.13	35:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.17	16.35	03:40	29	71	0	0	0
0.02:30:00	30:00	53.89	107.78	00:33	203	207	0	0	0
0.03:00:00	30:00	43.96	87.92	00:41	195	150	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.33	22.66	02:39	123	49	0	0	0
0.04:00:00	26:02	0.61	1.41	42:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

73.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

157.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:49 /km

Max. Tempo:

00:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:16:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:09:00	2.12	1.84	32:37	153	80	0	0	0
3	0.01:40:38	115.87	69.08	00:52	294	388	0	0	0
4	0.00:19:43	0.49	1.48	40:32	406	446	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.02:23:09	0.17	70	0
2	00:05	0.02:25:30	0.28	68	0
3	00:01	0.02:25:46	0.28	65	0
4	03:28	0.04:47:56	116.94	47	0
5	00:07	0.04:52:30	117.05	41	0
6	00:08	0.04:52:45	117.06	44	0
7	01:19	0.04:54:51	117.28	46	0
8	05:18	0.05:00:34	117.80	45	0
9	02:44	0.05:06:13	117.92	-26	0
10	01:33	0.05:09:00	118.03	-14	0
11	03:04	0.05:10:37	118.08	-8	0
12	03:50	0.05:14:07	118.18	10	0
13	00:59	0.05:18:11	118.24	-50	0
14	04:13	0.05:19:16	118.29	7	0
15	02:58	0.05:23:57	118.36	-27	0
16	00:11	0.05:26:56	118.46	-24	0
17	00:38	0.05:27:27	118.48	-11	0
∑	31:50