Run.GPS Community Server - nahe Swarzędz (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

piotrgm2

Sportart:

Autofahren

Ort:

Swarzędz (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

167.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	29:53	40.16	01:30	96	60	0	0	0
20.00	20.00	08:21	143.71	00:25	20	14	0	0	0
40.00	20.00	12:39	94.86	00:38	35	29	0	0	0
60.00	20.00	09:53	121.42	00:30	7	31	0	0	0
80.00	20.00	07:55	151.58	00:24	15	8	0	0	0
100.00	20.00	09:12	130.43	00:28	21	11	0	0	0
120.00	20.00	08:01	149.69	00:24	3	38	0	0	0
140.00	20.00	31:42	37.85	01:35	35	85	0	0	0
160.00	7.47	10:51	41.32	01:27	15	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2011 16:28:00

Dauer:

0.02:08:32

Aktive Zeit:

0.01:29:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	6.38	38.26	01:34	29	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.66	21.95	02:44	21	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	10.25	61.52	00:59	45	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	24.93	149.58	00:24	25	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	12.60	75.61	00:48	30	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	19.98	119.88	00:30	4	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	25.58	153.48	00:23	26	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	21.62	129.72	00:28	16	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	18.84	113.07	00:32	7	39	0	0	0
0.01:30:00	10:00	5.45	32.72	01:50	6	32	0	0	0
0.01:40:00	10:00	6.09	36.54	01:39	14	28	0	0	0
0.01:50:00	10:00	7.38	44.28	01:21	12	29	0	0	0
0.02:00:00	08:32	4.71	33.09	01:49	11	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

78.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

112.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

237.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:32 /km

Max. Tempo:

00:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

940 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:02:15	0.54	155	0
2	02:16	0.00:17:03	9.19	154	0
3	00:34	0.00:42:47	47.71	110	0
4	01:39	0.01:28:30	142.51	145	0
5	00:44	0.01:33:19	146.20	159	0
6	00:57	0.01:47:38	153.99	188	0
7	01:07	0.01:52:15	156.41	193	0
8	01:59	0.02:06:36	167.47	203	0
∑	09:53