Run.GPS Community Server - nahe Ruda Śląska (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarianRS

Sportart:

Autofahren

Ort:

Ruda Śląska (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:05	24.91	02:25	93	92	0	0	0
10.00	10.00	31:11	19.24	03:07	92	98	0	0	0
20.00	10.00	40:04	14.98	04:00	103	78	0	0	0
30.00	10.00	39:01	15.38	03:54	76	99	0	0	0
40.00	10.00	25:20	23.68	02:32	77	57	0	0	0
50.00	10.00	24:14	24.76	02:25	109	90	0	0	0
60.00	10.00	20:36	29.13	02:04	104	147	0	0	0
70.00	6.31	19:47	4.75	12:38	141	125	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2011 11:21:00

Dauer:

0.04:44:20

Aktive Zeit:

0.02:24:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.38	20.75	02:53	103	93	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.27	24.54	02:27	96	127	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.12	14.25	04:13	81	49	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.54	9.08	06:36	30	56	0	0	0
0.02:00:00	30:00	11.57	23.14	02:36	85	84	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.41	24.82	02:25	114	115	0	0	0
0.03:00:00	30:00	15.23	30.47	01:58	182	188	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.64	5.27	11:23	30	43	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.14	0.27	42:01	0	0	0	0	0
0.04:30:00	14:20	0.02	0.07	39:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Autofahren 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2011	29.28	02:03
Dieses Training	16.10	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

0 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.19	286	0
2	00:40	0.00:08:11	4.37	281	0
3	01:17	0.00:10:12	4.78	275	0
4	00:30	0.00:19:35	8.33	272	0
5	00:30	0.00:21:52	9.18	278	0
6	07:15	0.00:25:17	10.38	280	0
7	00:35	0.00:37:50	13.41	262	0
8	00:53	0.00:41:50	15.04	281	0
9	01:10	0.00:44:40	15.48	291	0
10	00:53	0.00:51:48	18.51	283	0
11	00:48	0.01:09:29	26.66	285	0
12	18:16	0.01:15:46	29.77	259	0
13	08:05	0.01:38:47	31.76	288	0
14	00:48	0.01:47:08	31.80	292	0
15	06:13	0.01:52:25	33.84	285	0
16	01:05	0.02:09:05	37.34	289	0
17	00:44	0.02:31:45	46.71	283	0
18	00:52	0.02:38:04	49.42	282	0
19	00:34	0.02:53:59	55.92	282	0
20	02:36	0.03:19:08	67.83	288	0
21	24:30	0.03:34:27	76.13	272	0
22	01:04	0.03:59:35	76.16	308	0
23	00:49	0.04:00:46	76.18	326	0
24	00:43	0.04:02:26	76.25	275	0
25	03:17	0.04:03:40	76.27	266	0
26	37:06	0.04:07:13	76.30	272	0
∑	01:52