Run.GPS Community Server - nahe Unterschäftlarn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Autofahren

Ort:

Unterschäftlarn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:46	30.72	01:57	3	122	87	80	97
5.00	5.00	02:59	100.56	00:36	43	0	84	77	94
10.00	5.00	02:23	125.87	00:29	39	0	78	71	85
15.00	5.00	03:13	93.26	00:39	37	0	77	70	83
20.00	4.29	12:39	3.54	16:56	610	596	77	57	104

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2011 20:36:00

Dauer:

0.01:31:00

Aktive Zeit:

0.00:19:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.27	31.61	01:54	3	122	87	80	97
0.00:10:00	10:00	16.03	96.16	00:37	129	0	79	70	94
0.00:20:00	10:00	1.85	11.11	05:24	6	7	80	68	104
0.00:30:00	10:00	0.32	1.90	31:35	0	0	86	78	96
0.00:40:00	10:00	0.08	0.51	58:37	0	0	83	72	94
0.00:50:00	10:00	0.10	0.61	38:52	0	0	69	64	80
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	66	58	75
0.01:10:00	10:00	0.21	1.25	47:58	0	0	70	57	94
0.01:20:00	10:00	0.43	2.59	23:10	0	0	80	70	101
0.01:30:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	80	78	84

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

73.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

100.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:49 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Autofahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2015	153.83	00:23
26.06.2016	70.31	00:51
22.03.2011	69.07	00:52
Wörthseeumrundung 24.04.2016	68.60	00:52
29.08.2009	65.85	00:55
18.04.2010	60.62	00:59
07.04.2014	59.71	01:00
22.02.2010	59.56	01:00
Dieses Training	16.01	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

409 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

80.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

57 bpm

Max. Herzfrequenz:

107 bpm

Herzeffizienz:

3.34 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

15.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

77,35 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:30:55	24.29	16.03	03:45	130	145	80	57	107
2	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	82	81	84

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:23	0.00	603	0
2	00:55	0.00:07:01	3.20	702	0
3	00:35	0.00:13:28	11.45	663	0
4	00:37	0.00:20:20	21.30	593	0
5	03:19	0.00:24:43	23.01	588	0
6	00:53	0.00:28:24	23.07	590	0
7	02:06	0.00:29:25	23.11	593	0
8	01:44	0.00:33:09	23.27	590	0
9	03:40	0.00:35:44	23.34	589	0
10	45:17	0.00:40:26	23.48	589	0
11	04:52	0.01:26:07	23.94	589	0
∑	05:24