Run.GPS Community Server - nahe Bi'r ash Shuqūm (Syrian Arab Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

brains3

Sportart:

Autofahren

Ort:

Bi'r ash Shuqūm (Syrian Arab Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

196.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	18:57	63.32	00:57	50	456	0	0	0
20.00	20.00	17:34	68.31	00:53	0	772	0	0	0
40.00	20.00	35:54	33.43	01:48	452	132	0	0	0
60.00	20.00	42:46	7.37	08:08	302	266	0	0	0
80.00	20.00	48:44	24.62	02:26	270	960	0	0	0
100.00	20.00	04:37	18.57	03:14	792	369	0	0	0
120.00	20.00	24:48	48.39	01:14	793	4	0	0	0
140.00	20.00	19:07	62.77	00:57	98	109	0	0	0
160.00	20.00	20:50	57.60	01:03	525	246	0	0	0
180.00	16.34	13:18	73.71	00:49	97	77	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2010 09:40:00

Dauer:

0.07:06:40

Aktive Zeit:

0.04:42:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	59.83	59.83	01:00	494	1351	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.88	7.88	07:37	64	73	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.05	6.05	09:55	105	49	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.33	8.33	07:12	302	148	0	0	0
0.04:00:00	00:00	24.16	24.16	02:29	144	1345	0	0	0
0.05:00:00	00:00	21.20	21.20	02:50	1293	26	0	0	0
0.06:00:00	00:00	61.96	61.96	00:58	958	388	0	0	0
0.07:00:00	06:40	6.93	62.39	00:58	55	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

41.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

99.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:26 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

0 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:16:10	106.34	20.18	02:58	2940	1123	0	0	0
2	0.00:00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:47:09	21.56	27.43	02:11	2839	2404	0	0	0
4	0.01:03:13	68.44	64.95	00:55	3277	3312	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:26	0.00:45:27	49.67	1024	0
2	20:03	0.00:58:31	59.76	645	0
3	01:07	0.01:21:29	60.59	654	0
4	00:30	0.01:27:34	61.50	664	0
5	01:41	0.01:39:30	63.94	665	0
6	00:45	0.01:45:05	64.79	657	0
7	02:10	0.01:53:54	66.71	645	0
8	00:57	0.02:01:19	67.85	647	0
9	03:38	0.02:05:48	68.41	647	0
10	14:45	0.02:16:07	69.93	657	0
11	01:08	0.02:36:49	71.43	636	0
12	08:23	0.02:39:33	71.63	650	0
13	01:02	0.02:52:16	73.04	615	0
14	02:16	0.02:55:16	73.65	593	0
15	04:19	0.02:58:13	73.76	593	0
16	05:45	0.03:06:10	75.60	473	0
17	16:12	0.03:17:17	76.49	524	0
18	00:47	0.03:35:13	76.85	526	0
19	01:58	0.03:41:01	78.10	561	0
20	02:13	0.03:48:39	79.14	596	0
21	01:23	0.03:52:50	79.52	609	0
22	00:53	0.03:57:20	80.73	554	0
23	09:36	0.04:09:07	84.89	357	0
24	05:23	0.04:24:01	85.07	358	0
25	02:10	0.05:46:27	103.14	1468	0
26	01:50	0.05:52:51	105.90	1652	0
27	17:10	0.05:57:20	106.18	1635	0
28	01:09	0.06:14:44	106.34	1638	0
29	01:07	0.06:29:03	112.01	1339	0
30	01:30	0.06:34:54	114.87	1121	0
31	01:17	0.07:00:31	127.72	351	0
∑	16:33