Run.GPS Community Server - nahe Hønefoss (Norway)

Überblick

Titel:

Sportler:

MilkyRunner

Sportart:

Autofahren

Ort:

Hønefoss (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	16:19	36.77	01:38	89	55	0	0	0
10.00	10.00	09:52	60.81	00:59	48	52	0	0	0
20.00	10.00	30:48	19.48	03:05	58	63	0	0	0
30.00	10.00	16:04	37.34	01:36	10	249	0	0	0
40.00	10.00	11:19	53.02	01:08	304	19	0	0	0
50.00	10.00	10:47	55.64	01:05	44	29	0	0	0
60.00	10.00	36:29	16.45	03:39	41	63	0	0	0
70.00	7.93	22:37	3.34	17:59	348	289	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2016 09:05:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:34:19

Aktive Zeit:

0.03:32:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	21.15	42.29	01:25	147	117	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.93	23.85	02:31	42	168	0	0	0
0.01:00:00	30:00	23.18	46.35	01:18	340	170	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.61	21.22	02:50	53	41	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.98	7.96	07:32	28	68	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.25	6.50	09:14	95	74	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.82	5.64	10:38	186	188	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.97	1.93	31:01	0	0	0	0	0
0.04:30:00	04:19	0.06	0.79	15:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

83.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

0 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

262.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

852

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:00:21	0.00	123	0
2	01:13	0.00:29:11	21.15	89	0
3	00:57	0.00:30:55	21.18	82	0
4	02:08	0.00:32:31	21.22	81	0
5	01:37	0.00:35:47	21.31	83	0
6	04:11	0.00:37:58	21.35	87	0
7	00:07	0.00:43:23	21.53	90	0
8	03:04	0.00:49:06	25.12	106	0
9	01:34	0.01:00:17	33.07	210	0
10	00:19	0.01:04:44	33.25	210	0
11	00:58	0.01:05:33	33.27	210	0
12	00:21	0.01:07:18	33.58	207	0
13	00:17	0.01:10:13	36.32	198	0
14	00:18	0.01:11:43	38.33	256	0
15	00:18	0.01:21:23	47.71	123	0
16	00:17	0.01:22:35	48.33	74	0
17	00:19	0.01:25:45	51.15	49	0
18	00:18	0.01:26:48	52.31	33	0
19	00:20	0.01:35:01	59.77	35	0
20	00:17	0.01:37:29	62.41	28	0
21	00:18	0.01:39:29	64.49	24	0
22	00:16	0.01:41:43	64.90	21	0
23	12:12	0.01:45:20	65.87	30	0
24	00:13	0.02:06:55	68.31	30	0
25	00:10	0.02:15:05	70.66	34	0
26	05:35	0.02:27:54	70.81	34	0
27	03:17	0.02:42:35	73.33	30	0
28	00:16	0.03:30:06	74.14	47	0
29	00:17	0.03:30:33	74.18	47	0
30	00:05	0.03:37:24	75.15	46	0
31	00:18	0.03:37:34	75.16	46	0
32	00:43	0.03:38:26	75.22	50	0
33	00:41	0.03:39:23	75.26	51	0
34	00:11	0.03:48:56	75.99	38	0
35	00:13	0.03:56:58	76.77	47	0
36	01:35	0.03:58:51	76.90	45	0
37	02:36	0.04:21:21	77.69	31	0
38	10:00	0.04:24:19	77.85	30	0
∑	00:12