Run.GPS Community Server - nahe Hofstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzi

Sportart:

Autofahren

Ort:

Hofstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:29	16.04	03:45	4	8	69	69	69
2.00	2.00	16:09	7.43	08:04	26	18	69	69	69
4.00	2.00	03:44	32.14	01:52	1	22	69	69	69
6.00	2.00	04:28	26.87	02:14	12	0	69	69	69
8.00	2.00	04:21	27.59	02:11	16	16	69	69	69
10.00	2.00	09:04	13.24	04:32	17	21	69	69	69
12.00	2.00	03:37	33.18	01:49	16	16	69	69	69
14.00	2.00	04:22	27.48	02:11	11	1	69	69	69
16.00	0.05	03:40	0.75	19:34	0	0	69	69	69

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2016 10:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:59

Aktive Zeit:

0.00:38:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.22	2.62	22:56	0	0	69	69	69
0.00:05:00	05:00	2.74	32.82	01:50	13	8	69	69	69
0.00:10:00	05:00	0.47	5.70	10:32	0	0	69	69	69
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	32:26	0	0	69	69	69
0.00:20:00	05:00	1.16	13.93	04:18	17	8	69	69	69
0.00:25:00	05:00	2.21	26.48	02:16	7	13	69	69	69
0.00:30:00	05:00	2.84	34.08	01:46	10	17	69	69	69
0.00:35:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	69	69	69
0.00:40:00	05:00	1.48	17.76	03:23	15	11	69	69	69
0.00:45:00	05:00	2.60	31.16	01:56	23	17	69	69	69
0.00:50:00	05:00	1.48	17.82	03:22	12	8	69	69	69
0.00:55:00	01:59	0.00	0.00	46:50	0	0	69	69	69

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

69.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

69 bpm

Herzeffizienz:

4.08 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	100%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

305

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:01:34	0.00	0	0
2	00:06	0.00:04:06	0.06	361	0
3	00:07	0.00:10:10	2.93	358	0
4	00:47	0.00:10:48	2.96	356	0
5	06:31	0.00:15:04	3.43	366	0
6	00:25	0.00:21:50	3.45	363	0
7	00:09	0.00:29:08	6.52	368	0
8	00:27	0.00:36:35	10.02	360	0
9	02:07	0.00:39:12	10.48	369	0
10	02:59	0.00:53:59	16.03	357	0
∑	16:08