Run.GPS Community Server - nahe Markham (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

syongbum

Sportart:

Autofahren

Ort:

Markham (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

390.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	55:31	54.04	01:07	288	200	0	0	0
50.00	50.00	27:16	110.02	00:33	184	187	0	0	0
100.00	50.00	26:10	114.65	00:31	177	166	0	0	0
150.00	50.00	26:39	112.57	00:32	83	99	0	0	0
200.00	50.00	46:53	63.99	00:56	204	167	0	0	0
250.00	50.00	53:16	56.32	01:04	194	222	0	0	0
300.00	50.00	35:07	85.43	00:42	161	152	0	0	0
350.00	40.63	41:57	58.11	01:02	163	136	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2009 10:19:00

Dauer:

0.05:12:51

Aktive Zeit:

0.04:47:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.84	11.69	05:08	131	118	0	0	0
0.00:30:00	30:00	52.07	104.13	00:35	195	106	0	0	0
0.01:00:00	30:00	55.85	111.70	00:32	163	252	0	0	0
0.01:30:00	30:00	57.40	114.79	00:31	193	120	0	0	0
0.02:00:00	30:00	55.53	111.06	00:32	110	138	0	0	0
0.02:30:00	30:00	22.60	45.19	01:20	138	86	0	0	0
0.03:00:00	30:00	29.87	59.74	01:00	127	134	0	0	0
0.03:30:00	30:00	29.04	58.08	01:02	90	102	0	0	0
0.04:00:00	30:00	40.03	80.05	00:45	141	143	0	0	0
0.04:30:00	30:00	40.05	80.10	00:45	110	87	0	0	0
0.05:00:00	12:51	2.36	11.02	05:27	67	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

74.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

81.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

134.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:44 /km

Max. Tempo:

00:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

0 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:56	30.01	40.97	01:28	175	161	0	0	0
2	0.00:17:13	30.04	104.60	00:34	72	94	0	0	0
3	0.00:16:23	30.05	110.03	00:33	140	85	0	0	0
4	0.00:15:48	30.09	114.24	00:32	92	89	0	0	0
5	0.00:15:41	30.01	114.70	00:31	60	107	0	0	0
6	0.00:15:51	30.02	113.61	00:32	34	14	0	0	0
7	0.00:16:09	30.00	111.36	00:32	62	49	0	0	0
8	0.00:19:26	30.01	92.59	00:39	22	61	0	0	0
9	0.00:43:18	30.02	41.59	01:27	132	128	0	0	0
10	0.00:32:05	30.04	56.16	01:04	94	85	0	0	0
11	0.00:24:31	30.08	73.57	00:49	41	64	0	0	0
12	0.00:15:37	30.00	115.17	00:31	65	39	0	0	0
13	0.00:12:14	23.06	112.96	00:32	19	22	0	0	0
14	0.00:20:42	6.94	20.11	02:59	43	57	0	0	0
15	0.00:03:49	0.27	4.25	14:07	27	20	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:02:15	1.25	183	0
2	01:19	0.00:06:40	3.71	165	0
3	01:12	0.00:19:58	4.14	152	0
4	00:38	0.02:42:28	241.65	78	0
5	00:37	0.02:58:55	249.14	77	0
6	00:51	0.03:04:13	250.86	80	0
7	00:45	0.03:05:49	251.01	80	0
8	00:45	0.03:51:40	281.05	83	0
9	01:15	0.03:58:09	285.07	79	0
10	03:40	0.04:27:23	325.88	106	0
11	01:31	0.04:32:07	326.15	98	0
12	00:44	0.04:52:58	326.19	102	0
13	00:41	0.06:06:21	387.72	66	0
14	01:18	0.06:11:35	388.17	70	0
15	00:30	0.06:23:30	390.58	118	0
∑	16:19