Run.GPS Community Server - nahe Markham (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

syongbum

Sportart:

Autofahren

Ort:

Markham (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:54	14.35	04:11	49	55	0	0	0
5.00	5.00	30:00	10.00	06:00	111	110	0	0	0
10.00	5.00	46:48	6.41	09:22	184	189	0	0	0
15.00	5.00	09:50	30.51	01:58	72	31	0	0	0
20.00	5.00	11:39	25.75	02:20	30	73	0	0	0
25.00	5.00	43:00	6.98	08:36	45	52	0	0	0
30.00	2.43	18:43	7.78	07:43	52	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2009 08:23:00

Dauer:

0.03:00:57

Aktive Zeit:

0.02:01:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.99	14.97	04:01	49	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.91	11.74	05:07	84	95	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.90	5.71	10:31	77	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.17	6.52	09:13	101	119	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.45	10.36	05:47	59	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.71	26.14	02:18	95	99	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.21	0.63	35:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.42	10.27	05:50	36	47	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.58	10.75	05:35	57	59	0	0	0
0.03:00:00	00:57	0.06	4.00	14:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

0 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:42:13	30.01	11.10	05:24	714	696	0	0	0
2	0.00:18:44	2.42	7.74	07:45	62	57	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:24:48	5.54	167	0
2	00:30	0.00:27:22	5.63	178	0
3	04:09	0.00:37:50	8.87	170	0
4	01:57	0.00:43:17	9.25	175	0
5	01:41	0.00:52:51	10.17	176	0
6	00:44	0.01:08:15	11.47	164	0
7	01:54	0.01:49:32	14.64	179	0
8	00:39	0.02:01:14	19.31	125	0
9	28:07	0.02:15:56	25.16	175	0
10	02:21	0.03:43:12	28.05	188	0
11	01:16	0.03:46:07	28.16	205	0
12	00:33	0.03:52:08	30.30	186	0
13	02:46	0.03:55:17	30.98	189	0
14	05:29	0.04:00:23	31.42	197	0
∑	54:03