Run.GPS Community Server - nahe Bockenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Salthar

Sportart:

Autofahren

Ort:

Bockenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:10	19.46	03:05	185	182	79	73	87
2.00	2.00	05:28	21.95	02:44	32	20	78	64	86
4.00	2.00	06:51	17.52	03:26	22	22	76	63	90
6.00	2.00	05:17	22.71	02:39	18	14	76	63	83
8.00	2.00	06:42	17.91	03:21	21	28	73	65	81
10.00	2.00	08:57	13.41	04:29	16	14	72	63	79
12.00	2.00	09:01	13.31	04:30	26	21	71	64	77
14.00	2.00	01:38	73.47	00:49	4	3	68	65	73
16.00	2.00	03:06	38.71	01:33	12	11	68	65	74
18.00	0.35	00:52	24.31	02:28	0	0	69	67	72

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2012 17:07:00

Dauer:

0.00:54:05

Aktive Zeit:

0.00:38:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.43	17.13	03:30	171	170	78	73	86
0.00:05:00	05:00	1.93	23.18	02:35	30	20	79	64	87
0.00:10:00	05:00	1.39	16.73	03:35	13	14	77	63	90
0.00:15:00	05:00	1.68	20.15	02:59	18	15	76	63	87
0.00:20:00	05:00	2.68	32.16	01:52	19	24	75	66	83
0.00:25:00	05:00	0.64	7.70	07:48	0	0	71	65	78
0.00:30:00	05:00	1.13	13.52	04:26	15	17	74	64	81
0.00:35:00	05:00	1.54	18.46	03:15	9	11	70	63	76
0.00:40:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	70	64	77
0.00:45:00	05:00	2.73	32.75	01:50	11	3	70	65	76
0.00:50:00	04:05	2.44	35.81	01:41	12	16	68	65	74

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

82.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Autofahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2012	34.03	01:46
Dieses Training	20.36	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

74.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

59 bpm

Max. Herzfrequenz:

90 bpm

Herzeffizienz:

4.58 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:09:41	3.35	101	0
2	00:49	0.00:14:14	4.73	103	0
3	00:32	0.00:22:45	6.39	97	0
4	00:38	0.00:23:46	6.53	104	0
5	00:47	0.00:29:51	9.44	116	0
6	00:37	0.00:31:19	9.56	102	0
7	00:50	0.00:37:39	10.85	111	0
8	00:37	0.00:40:38	11.41	106	0
9	00:50	0.00:46:33	12.95	94	0
∑	06:17