Run.GPS Community Server - donderdag 23-8-07 nahe Wevershoek (Netherlands)

Überblick

Titel:

donderdag 23-8-07

Sportler:

joffrey

Sportart:

Jogging

Ort:

Wevershoek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:27	9.30	06:27	179	71	0	0	0
1.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:34	10.78	05:34	10	16	0	0	0
3.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:43	12.72	04:43	33	28	0	0	0
5.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:07	11.73	05:07	15	15	0	0	0
7.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	0	0	0	0
9.00	0.63	03:20	11.29	05:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2007 20:12:00

Dauer:

0.00:50:12

Aktive Zeit:

0.00:49:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.02	12.23	04:54	41	190	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.27	05:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.96	05:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.04	12.50	04:48	40	45	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.12	13.45	04:28	58	66	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.97	11.70	05:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.96	11.53	05:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.01	12.11	04:57	17	13	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
dinsdag 12-9-07 12.09.2007	15.67	03:50
dinsdag 4-9-07 04.09.2007	13.33	04:30
dinsdag 14-8-07 14.08.2007	13.08	04:35
woensdag 5-9-07 05.09.2007	13.07	04:36
dinsdag 24-7-07 24.07.2007	13.00	04:37
dinsdag 4-12-07 04.12.2007	12.96	04:38
maandag 25-2-08 25.02.2008	12.75	04:42
vrijdag 1-2-08 01.02.2008	12.58	04:46
Dieses Training	11.50	05:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1108 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-172 m
Max. Höhe:	58 m
Aufstieg (GPS):	282 m
Abstieg (GPS):	257 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "donderdag 23-8-07" nahe Wevershoek (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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