Run.GPS Community Server - dolcedo nahe Dolcedo (Italy)

Überblick

Titel:

dolcedo

Sportler:

picthomas

Sportart:

Walking

Ort:

Dolcedo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	58:04	5.17	11:37	393	62	0	0	0
5.00	5.00	53:09	2.65	22:38	92	38	0	0	0
10.00	5.00	12:17	24.42	02:27	66	147	0	0	0
15.00	5.00	06:51	43.80	01:22	51	134	0	0	0
20.00	5.00	09:21	32.09	01:52	5	337	0	0	0
25.00	0.49	07:02	4.15	14:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2008 15:28:00

Dauer:

0.03:26:46

Aktive Zeit:

0.00:58:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.55	13:12	302	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.38	1.14	52:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.41	13.23	04:32	108	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.26	9.79	06:08	54	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.10	18:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.10	0.30	22:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.05	0.15	42:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.17	0.50	59:24	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.13	9.40	06:23	20	134	0	0	0
0.03:00:00	20:00	12.13	36.40	01:39	109	484	0	0	0
0.03:20:00	06:46	0.30	2.67	22:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1917 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:41	0.00	384	0
2	12:48	0.00:04:22	1.39	108	0
3	02:57	0.00:18:04	1.50	91	0
4	03:10	0.00:21:24	1.55	92	0
5	03:00	0.00:24:53	1.62	107	0
6	00:21	0.00:28:31	1.68	104	0
7	09:20	0.00:30:00	1.76	101	0
8	00:24	0.00:40:40	1.90	99	0
9	01:30	0.00:41:41	1.91	79	0
10	01:04	0.00:44:08	2.00	91	0
11	05:24	0.00:48:25	2.26	79	0
12	00:35	0.01:05:21	8.99	17	0
13	03:12	0.01:07:27	9.44	-6	0
14	14:59	0.01:11:05	9.49	2	0
15	51:41	0.01:26:33	9.60	3	0
16	06:26	0.02:19:13	9.75	3	0
17	08:36	0.02:27:06	9.82	2	0
18	02:46	0.02:36:08	9.84	10	0
19	11:59	0.02:39:32	9.92	2	0
20	00:07	0.02:57:16	12.11	67	0
21	00:40	0.02:59:17	12.82	112	0
22	04:24	0.03:22:41	25.47	521	0
∑	25:29