Run.GPS Community Server - dehesa-boyal-de-somosierra nahe Somosierra (Spain)

Überblick

Titel:

dehesa-boyal-de-somosierra

Sportler:

cressy

Sportart:

Wandern

Ort:

Somosierra (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:27	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:21	2.90	20:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	24:13	1.24	48:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	34:18	0.87	08:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:45	1.79	33:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:56	2.01	29:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:41	0.24	05:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:50	2.54	23:40	0	0	0	0	0
4.50	0.50	21:26	1.40	42:52	0	0	0	0	0
5.00	0.50	11:50	2.54	23:40	0	0	0	0	0
5.50	0.19	16:14	0.71	24:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2013 10:19:00

Dauer:

0.05:04:45

Aktive Zeit:

0.00:33:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.20	2.41	24:56	12	45	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.38	0.76	19:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.64	1.28	46:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.26	2.52	23:48	7	54	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.16	0.31	12:41	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.29	0.58	43:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	46:08	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	40:24	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.04	2.08	28:53	68	39	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.56	1.12	53:34	0	0	0	0	0
0.05:00:00	04:45	0.16	2.07	28:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

53:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:00:22	0.00	1397	0
2	01:55	0.00:04:03	0.13	1397	0
3	00:55	0.00:06:36	0.26	1403	0
4	01:44	0.00:09:54	0.45	1411	0
5	02:10	0.00:12:03	0.55	1413	0
6	00:41	0.00:17:28	0.81	1420	0
7	08:46	0.00:18:36	0.87	1421	0
8	19:47	0.01:27:47	2.15	1477	0
9	02:57	0.01:48:31	2.93	1509	0
10	42:05	0.02:01:51	3.55	1526	0
11	18:26	0.02:45:08	3.77	1527	0
12	07:17	0.04:03:50	4.03	1554	0
13	02:03	0.04:12:52	4.41	1532	0
14	00:43	0.04:16:58	4.61	1513	0
15	00:59	0.04:20:38	4.80	1500	0
16	18:44	0.04:23:43	4.97	1493	0
17	19:11	0.04:43:18	5.46	1445	0
∑	30:20