Run.GPS Community Server - nahe Calenberge (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jochen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Calenberge (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:00	2.73	22:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
5.00	0.41	09:08	2.71	22:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2012 15:03:00

Dauer:

0.01:30:05

Aktive Zeit:

0.01:15:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.70	22:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.21	18:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.44	2.64	22:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:55 /km

Max. Tempo:

10:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:05:49	0.38	86	0
2	00:38	0.00:49:01	3.28	93	0
3	00:59	0.00:50:08	3.32	91	0
4	00:33	0.00:52:06	3.38	92	0
5	00:44	0.00:57:10	3.71	97	0
6	02:38	0.00:58:00	3.73	99	0
7	00:55	0.01:00:47	3.78	101	0
8	00:36	0.01:08:08	4.21	93	0
9	00:32	0.01:10:28	4.31	95	0
10	00:41	0.01:24:47	5.28	89	0
11	02:52	0.01:27:13	5.38	89	0
∑	11:40