Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:28	11.78	05:06	107	116	0	0	0
5.00	5.00	20:09	14.89	04:02	53	57	0	0	0
10.00	5.00	18:14	16.45	03:39	57	60	0	0	0
15.00	5.00	22:58	13.06	04:36	46	55	0	0	0
20.00	5.00	19:00	15.79	03:48	46	44	0	0	0
25.00	5.00	17:23	17.26	03:29	70	77	0	0	0
30.00	5.00	16:46	17.89	03:21	51	38	0	0	0
35.00	5.00	19:31	15.37	03:54	52	51	0	0	0
40.00	5.00	19:33	15.35	03:55	62	52	0	0	0
45.00	0.68	02:56	13.90	04:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2012 13:40:00

Dauer:

0.03:02:03

Aktive Zeit:

0.02:50:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.96	11.88	05:03	94	91	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.71	14.13	04:15	49	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.29	15.88	03:47	64	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.35	13.04	04:36	42	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.83	14.50	04:08	38	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.98	17.94	03:21	61	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.89	17.66	03:24	72	67	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.17	15.51	03:52	52	50	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.12	15.37	03:54	68	53	0	0	0
0.03:00:00	02:03	0.37	10.95	05:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:02:48	0.37	88	0
2	00:30	0.00:20:00	3.96	95	0
3	00:49	0.00:25:53	5.03	106	0
4	01:24	0.01:11:28	16.98	113	0
5	00:43	0.01:13:26	16.99	120	0
6	01:00	0.02:47:43	23.08	129	0
∑	05:07