Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

boondoda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:16	21.03	02:51	58	59	0	0	0
5.00	5.00	13:24	22.39	02:41	18	22	0	0	0
10.00	5.00	14:59	20.02	03:00	43	41	0	0	0
15.00	5.00	15:41	19.13	03:08	22	17	0	0	0
20.00	5.00	16:05	2.20	27:13	31	34	0	0	0
25.00	5.00	13:29	22.25	02:42	12	13	0	0	0
30.00	5.00	13:53	21.61	02:47	37	30	0	0	0
35.00	5.00	22:50	13.14	04:34	70	66	0	0	0
40.00	5.00	16:00	18.75	03:12	23	35	0	0	0
45.00	5.00	22:44	13.20	04:33	32	30	0	0	0
50.00	1.72	11:35	8.93	06:43	32	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2012 13:33:00

Dauer:

0.04:55:01

Aktive Zeit:

0.02:36:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.85	21.70	02:46	81	84	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.69	19.38	03:06	62	59	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.76	7.51	07:59	18	30	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.20	0.40	31:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.15	0.30	18:27	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.20	0.40	31:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.02	12.05	04:59	21	14	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.61	15.22	03:57	87	81	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.43	18.87	03:11	53	59	0	0	0
0.04:30:00	25:01	3.82	9.15	06:33	45	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:50:21	17.67	32	0
2	03:56	0.01:09:51	23.58	26	0
3	57:33	0.01:16:40	24.25	37	0
4	03:46	0.03:45:33	35.92	28	0
5	00:57	0.03:54:10	37.09	6	0
6	01:14	0.03:57:07	37.77	22	0
7	05:48	0.04:37:18	49.92	32	0
8	00:31	0.04:47:44	50.82	40	0
9	02:23	0.04:52:37	51.72	47	0
∑	17:09