Run.GPS Community Server - nahe Unterleinleiter (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

him

Sportart:

Radfahren

Ort:

Unterleinleiter (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:05	5.98	10:03	14	28	0	0	0
2.00	2.00	13:44	8.74	06:52	32	39	0	0	0
4.00	2.00	13:31	8.88	06:45	3	12	0	0	0
6.00	2.00	11:36	10.34	05:48	4	21	0	0	0
8.00	2.00	15:46	7.61	07:53	17	40	0	0	0
10.00	2.00	07:18	16.44	03:39	16	13	0	0	0
12.00	2.00	10:01	11.98	05:01	40	17	0	0	0
14.00	2.00	56:30	2.12	28:15	81	76	0	0	0
16.00	2.00	08:08	14.75	04:04	12	0	0	0	0
18.00	2.00	21:30	5.58	10:45	28	16	0	0	0
20.00	0.60	02:08	16.89	03:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2009 14:56:00

Dauer:

0.03:00:23

Aktive Zeit:

0.01:24:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.00	6.01	09:59	14	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.07	9.21	06:31	30	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.18	9.55	06:17	5	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.18	9.55	06:17	29	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.84	8.51	07:03	53	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.24	0.72	23:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.46	1.38	43:37	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.78	11.33	05:18	37	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.79	5.37	11:11	32	15	0	0	0
0.03:00:00	00:23	0.06	9.23	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2010	24.68	02:26
13.08.2010	23.12	02:36
29.12.2008	21.98	02:44
26.12.2008	21.32	02:49
15.11.2008	20.56	02:55
30.06.2009	20.56	02:55
21.09.2008	19.89	03:01
04.07.2010	18.80	03:12
Dieses Training	6.85	08:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:37	0.00:01:16	0.10	318	0
2	00:56	0.00:14:28	1.11	313	0
3	00:38	0.00:29:01	3.61	332	0
4	02:18	0.00:30:11	3.67	336	0
5	00:43	0.00:35:24	4.25	341	0
6	03:22	0.00:41:13	5.20	346	0
7	03:49	0.00:49:38	6.48	356	0
8	07:47	0.01:04:24	9.35	377	0
9	00:40	0.01:18:32	11.19	378	0
10	03:42	0.01:24:28	12.76	373	0
11	47:44	0.01:33:34	14.23	357	0
12	02:24	0.02:21:51	15.04	362	0
13	13:59	0.02:40:15	18.75	337	0
∑	34:39