Run.GPS Community Server - nahe Schwieberdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schwieberdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:43	17.87	03:22	57	4	0	0	0
2.00	2.00	07:43	15.55	03:52	4	43	0	0	0
4.00	2.00	08:38	13.90	04:19	12	41	0	0	0
6.00	2.00	07:39	15.69	03:50	2	43	0	0	0
8.00	2.00	06:17	19.10	03:09	20	22	0	0	0
10.00	2.00	06:37	18.14	03:19	8	35	0	0	0
12.00	2.00	06:29	18.51	03:14	11	24	0	0	0
14.00	2.00	07:28	16.07	03:44	8	43	0	0	0
16.00	2.00	14:45	8.14	07:23	7	16	0	0	0
18.00	1.97	21:37	1.45	41:30	3	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2012 18:00:00

Dauer:

0.02:33:58

Aktive Zeit:

0.01:10:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.43	16.28	03:41	82	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.40	16.21	03:42	26	115	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.71	17.13	03:30	28	96	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.31	11:18	8	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.65	1.96	30:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.60	1.79	33:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.29	0.86	10:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	13:58	0.13	0.54	51:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.05.2013	21.86	02:45
17.05.2013	21.45	02:48
26.06.2012	20.86	02:53
24.06.2013	20.54	02:55
29.06.2012	20.40	02:56
28.06.2013	20.06	02:59
02.07.2012	20.00	03:00
05.07.2019	19.79	03:02
Dieses Training	7.78	07:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

545 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:57	0.01:27:23	17.84	497	0
2	05:13	0.01:40:52	18.29	497	0
3	00:34	0.01:47:44	18.52	497	0
4	11:26	0.01:49:03	18.66	497	0
5	13:58	0.02:01:49	18.95	498	0
6	02:25	0.02:15:54	19.09	498	0
7	00:43	0.02:19:10	19.43	498	0
8	01:09	0.02:20:35	19.49	497	0
9	02:05	0.02:33:19	19.57	497	0
10	20:05	0.02:35:45	19.77	497	0
∑	10:35