Run.GPS Community Server - nahe Pangbae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hayjy1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pangbae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:07	14.21	04:13	53	8	0	0	0
5.00	5.00	17:42	16.95	03:32	3	9	0	0	0
10.00	5.00	18:49	15.94	03:46	23	22	0	0	0
15.00	5.00	17:56	16.73	03:35	10	8	0	0	0
20.00	5.00	22:22	13.41	04:28	25	29	0	0	0
25.00	5.00	16:44	17.93	03:21	9	7	0	0	0
30.00	5.00	19:44	15.20	03:57	49	48	0	0	0
35.00	5.00	18:24	16.30	03:41	22	30	0	0	0
40.00	5.00	21:52	13.72	04:22	16	29	0	0	0
45.00	5.00	17:49	16.84	03:34	15	17	0	0	0
50.00	1.01	04:56	12.34	04:52	3	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2012 14:37:00

Dauer:

0.03:17:30

Aktive Zeit:

0.03:02:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.66	13.98	04:18	50	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.82	17.46	03:26	6	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.86	14.59	04:07	23	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.15	15.44	03:53	9	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.18	15.54	03:52	28	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.96	14.89	04:02	5	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.21	18.64	03:13	66	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.27	12.81	04:41	6	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.33	15.98	03:45	17	19	0	0	0
0.03:00:00	17:30	4.57	15.68	03:50	14	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:06:53	1.29	71	0
2	02:08	0.00:28:37	7.24	35	0
3	00:49	0.00:50:04	13.72	29	0
4	01:01	0.00:59:24	15.34	36	0
5	01:07	0.01:22:31	20.27	40	0
6	01:09	0.02:05:25	30.37	42	0
7	01:28	0.02:37:19	39.36	46	0
8	02:16	0.02:46:47	41.09	54	0
9	01:07	0.03:25:14	51.01	59	0
∑	11:37