Run.GPS Community Server - nahe Herrenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bubi33

Sportart:

Radfahren

Ort:

Herrenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:59	17.18	03:30	17	72	0	0	0
2.00	2.00	07:44	15.52	03:52	11	27	0	0	0
4.00	2.00	06:01	19.94	03:01	14	8	0	0	0
6.00	2.00	05:22	22.36	02:41	19	8	0	0	0
8.00	2.00	07:00	17.14	03:30	27	14	0	0	0
10.00	2.00	08:54	13.48	04:27	28	50	0	0	0
12.00	2.00	05:59	20.06	02:59	5	21	0	0	0
14.00	2.00	05:00	24.00	02:30	33	5	0	0	0
16.00	2.00	06:10	19.46	03:05	10	23	0	0	0
18.00	2.00	06:05	19.73	03:03	37	28	0	0	0
20.00	1.91	05:29	20.93	02:52	31	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2012 12:25:00

Dauer:

0.01:10:48

Aktive Zeit:

0.01:06:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.75	16.52	03:38	26	78	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.07	18.43	03:15	17	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.56	21.35	02:49	41	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.58	15.46	03:53	14	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.90	17.41	03:27	34	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.41	20.48	02:56	20	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.51	21.08	02:51	61	32	0	0	0
0.01:10:00	00:48	0.13	9.42	06:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

168

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,98 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:33	1.00	16.91	03:33	0	0	0	0	0
2	0.00:03:22	1.01	17.93	03:21	73	18	0	0	0
3	0.00:04:54	1.00	12.23	04:54	91	21	0	0	0
4	0.00:02:55	1.00	20.67	02:54	102	13	0	0	0
5	0.00:02:55	1.00	20.59	02:55	77	26	0	0	0
6	0.00:03:03	1.01	19.72	03:03	82	13	0	0	0
7	0.00:02:50	1.00	21.05	02:51	86	20	0	0	0
8	0.00:02:37	1.02	23.33	02:34	92	26	0	0	0
9	0.00:02:58	1.00	20.13	02:59	92	45	0	0	0
10	0.00:03:03	0.72	14.22	04:13	87	50	0	0	0
11	0.00:00:57	0.28	17.55	03:25	82	26	0	0	0
12	0.00:03:50	1.01	15.67	03:50	107	30	0	0	0
13	0.00:03:26	0.93	16.27	03:41	109	37	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:05:18	1.30	14.71	04:05	134	39	0	0	0
16	0.00:02:46	1.01	21.69	02:46	143	45	0	0	0
17	0.00:02:40	1.01	22.67	02:39	142	63	0	0	0
18	0.00:02:28	1.01	24.64	02:26	144	47	0	0	0
19	0.00:03:21	1.02	18.19	03:18	152	55	0	0	0
20	0.00:03:22	1.00	17.85	03:22	154	57	0	0	0
21	0.00:02:34	1.01	23.35	02:34	160	83	0	0	0
22	0.00:03:26	1.01	17.63	03:24	159	83	0	0	0
23	0.00:02:23	1.01	25.40	02:22	140	96	0	0	0