Run.GPS Community Server - nahe Khalándrion (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

vtsib

Sportart:

Radfahren

Ort:

Khalándrion (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:38	12.46	04:49	27	24	0	0	0
2.00	2.00	37:23	3.21	18:42	19	18	0	0	0
4.00	2.00	11:49	10.16	05:55	17	22	0	0	0
6.00	2.00	15:48	7.59	07:54	29	43	0	0	0
8.00	2.00	08:26	14.23	04:13	18	19	0	0	0
10.00	2.00	10:43	11.20	05:22	21	12	0	0	0
12.00	2.00	10:35	11.34	05:17	65	10	0	0	0
14.00	2.00	13:29	8.90	06:44	19	28	0	0	0
16.00	1.73	11:26	9.07	06:37	7	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2012 20:05:00

Dauer:

0.02:09:19

Aktive Zeit:

0.01:30:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.12	12.74	04:43	27	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.42	2.52	23:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.01	0.06	34:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.09	0.52	54:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.85	11.10	05:24	17	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.65	9.88	06:04	14	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.31	7.85	07:38	15	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.76	10.58	05:40	30	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.59	15.51	03:52	22	26	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.37	8.21	07:18	65	1	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.69	10.17	05:54	0	28	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.65	9.88	06:04	19	16	0	0	0
0.02:00:00	09:19	1.22	7.87	07:38	7	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2012	8.80	06:49
Dieses Training	8.22	07:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

523 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	26:37	0.00:12:55	2.54	269	0
2	01:25	0.00:59:58	6.14	287	0
3	00:55	0.01:09:48	7.45	303	0
4	00:38	0.01:11:13	7.46	301	0
5	02:05	0.01:30:40	11.80	277	0
6	00:48	0.01:38:10	13.02	228	0
7	00:33	0.01:45:33	14.15	234	0
8	00:32	0.01:51:40	15.07	244	0
9	01:17	0.01:54:48	15.56	239	0
∑	34:50