Run.GPS Community Server - nahe Wasan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chyw2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wasan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:10	15.65	03:50	61	12	0	0	0
5.00	5.00	14:07	21.25	02:49	14	15	0	0	0
10.00	5.00	13:56	21.53	02:47	21	18	0	0	0
15.00	5.00	16:19	18.39	03:16	17	23	0	0	0
20.00	5.00	14:29	20.71	02:54	17	12	0	0	0
25.00	5.00	31:26	9.54	06:17	14	20	0	0	0
30.00	5.00	17:26	17.21	03:29	39	47	0	0	0
35.00	5.00	20:28	14.66	04:06	15	15	0	0	0
40.00	5.00	17:02	17.61	03:24	15	7	0	0	0
45.00	2.02	12:06	10.01	06:00	30	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2012 13:44:00

Dauer:

0.02:56:34

Aktive Zeit:

0.02:29:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.28	15.85	03:47	63	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.17	21.50	02:47	25	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.34	19.01	03:09	27	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.96	20.87	02:52	18	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.38	7.13	08:25	8	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.62	13.85	04:20	12	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.78	17.34	03:28	44	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.38	16.15	03:43	18	11	0	0	0
0.02:40:00	16:34	3.11	11.28	05:19	31	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:01:56	0.41	52	0
2	01:19	0.00:06:23	1.10	37	0
3	00:59	0.00:50:26	15.94	32	0
4	01:43	0.02:11:00	28.12	36	0
5	01:11	0.02:44:26	37.41	40	0
6	01:17	0.02:49:59	38.60	50	0
7	00:40	0.02:55:15	38.60	47	0
8	02:04	0.03:29:10	47.02	53	0
∑	11:07