Run.GPS Community Server - nahe Schwieberdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schwieberdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:05	16.94	03:33	60	8	0	0	0
2.00	2.00	07:39	15.69	03:50	0	56	0	0	0
4.00	2.00	06:50	17.56	03:25	11	37	0	0	0
6.00	2.00	07:21	16.33	03:41	0	36	0	0	0
8.00	2.00	06:59	17.18	03:30	1	30	0	0	0
10.00	2.00	06:17	19.10	03:09	11	37	0	0	0
12.00	2.00	07:12	16.67	03:36	14	48	0	0	0
14.00	2.00	18:42	6.42	09:21	53	27	0	0	0
16.00	2.00	26:06	1.39	43:03	34	32	0	0	0
18.00	0.39	01:34	14.97	04:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2012 17:35:00

Dauer:

0.02:35:47

Aktive Zeit:

0.01:04:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.47	16.40	03:39	70	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.84	17.53	03:25	7	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.58	13.73	04:22	67	94	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.09	3.26	18:23	13	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.18	0.55	49:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.19	0.58	43:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.17	0.51	57:07	0	0	0	0	0
0.02:20:00	15:47	0.87	3.31	18:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2012	24.85	02:25
13.08.2012	24.17	02:29
03.09.2012	23.50	02:33
25.09.2012	23.32	02:34
08.08.2012	23.30	02:35
06.08.2012	23.24	02:35
30.07.2012	23.09	02:36
12.07.2012	23.07	02:36
Dieses Training	7.08	08:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:55:59	15.83	495	0
2	09:58	0.00:58:43	15.87	495	0
3	18:44	0.01:13:22	16.90	494	0
∑	31:13