Run.GPS Community Server - nahe Ranchettes West (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

fbucher

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ranchettes West (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:27	7.29	08:13	8	45	0	0	0
2.00	2.00	38:56	3.08	19:28	18	56	0	0	0
4.00	2.00	06:59	17.18	03:30	54	0	0	0	0
6.00	2.00	06:43	17.87	03:22	37	0	0	0	0
8.00	2.00	08:59	13.36	04:30	10	26	0	0	0
10.00	2.00	06:00	20.00	03:00	17	9	0	0	0
12.00	0.65	07:30	5.19	11:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 09:33:00

Dauer:

0.01:31:37

Aktive Zeit:

0.00:48:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.27	11:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.32	7.94	07:33	7	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.20	7.19	08:20	0	47	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.23	1.38	43:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.74	20:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.97	11.79	05:05	65	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	15.00	04:00	44	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.59	15.56	03:51	17	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.82	10.93	05:29	16	18	0	0	0
0.01:30:00	01:37	0.01	0.43	20:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.28	07:15
Hohen Neuffen 3 02.10.2011	3.27	18:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:00:21	0.00	1291	0
2	01:30	0.00:05:40	0.82	1300	0
3	02:35	0.00:07:30	0.85	1304	0
4	00:36	0.00:17:22	2.14	1332	0
5	00:32	0.00:18:42	2.18	1334	0
6	00:53	0.00:19:23	2.20	1333	0
7	01:57	0.00:20:29	2.20	1329	0
8	00:31	0.00:25:42	2.91	1357	0
9	02:36	0.00:29:58	3.40	1377	0
10	04:56	0.00:33:23	3.48	1386	0
11	01:09	0.00:38:51	3.58	1381	0
12	01:40	0.00:40:49	3.66	1381	0
13	00:46	0.00:43:53	3.73	1384	0
14	08:39	0.00:44:59	3.75	1384	0
15	02:12	0.00:59:35	5.72	1319	0
16	01:07	0.01:04:14	6.52	1306	0
17	00:35	0.01:11:02	8.44	1286	0
18	00:53	0.01:16:18	9.75	1289	0
19	02:42	0.01:26:46	12.59	1288	0
20	00:48	0.01:29:35	12.64	1292	0
21	01:06	0.01:30:34	12.64	1292	0
∑	39:24