Run.GPS Community Server - Hohen Neuffen 3 nahe Hülben (Germany)

Überblick

Titel:

Hohen Neuffen 3

Sportler:

fbucher

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hülben (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:14	3.41	17:37	12	22	0	0	0
2.00	2.00	40:23	2.97	20:12	34	26	0	0	0
4.00	2.00	24:17	4.94	12:08	52	40	0	0	0
6.00	2.00	50:55	2.36	25:27	54	52	0	0	0
8.00	2.00	33:41	3.56	16:51	46	76	0	0	0
10.00	2.00	36:27	3.29	18:14	22	18	0	0	0
12.00	0.75	12:54	3.50	17:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2011 11:58:00

Dauer:

0.03:53:53

Aktive Zeit:

0.02:40:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.25	3.75	15:59	9	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.01	3.04	19:43	8	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.88	2.63	22:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.04	3.11	19:16	8	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.91	5.72	10:30	52	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.45	1.36	44:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.91	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.09	3.27	18:20	42	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.25	3.74	16:03	45	37	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.03	3.08	19:29	1	7	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.14	3.42	17:32	20	15	0	0	0
0.03:40:00	13:53	0.80	3.45	17:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:34 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2012	8.28	07:15
Dieses Training	3.27	18:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:51:19	12.67	3.29	18:14	237	229	0	0	0
2	0.00:02:34	0.08	1.94	30:56	216	216	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:01:28	0.09	686	0
2	01:10	0.00:19:44	1.25	694	0
3	00:48	0.00:22:02	1.35	694	0
4	00:39	0.00:24:49	1.49	697	0
5	00:48	0.00:26:17	1.55	699	0
6	00:31	0.00:35:02	2.00	704	0
7	00:35	0.00:38:53	2.20	699	0
8	00:42	0.00:44:11	2.49	707	0
9	00:51	0.00:45:59	2.58	706	0
10	01:36	0.00:48:15	2.68	703	0
11	04:44	0.00:53:54	3.00	706	0
12	00:37	0.01:05:29	3.47	694	0
13	03:34	0.01:14:51	3.98	701	0
14	01:29	0.01:38:35	5.27	680	0
15	02:08	0.01:40:54	6.09	692	0
16	03:23	0.01:43:07	6.12	700	0
17	02:20	0.01:47:19	6.20	710	0
18	18:49	0.01:50:36	6.31	716	0
19	04:21	0.02:57:52	6.87	721	0
20	00:36	0.03:02:42	7.15	725	0
21	01:59	0.03:04:25	7.29	727	0
22	01:18	0.03:07:49	7.49	705	0
23	00:34	0.03:26:05	8.49	707	0
24	02:15	0.03:28:38	8.64	725	0
25	00:45	0.03:37:15	9.21	739	0
26	00:56	0.03:42:37	9.56	725	0
27	01:06	0.03:46:50	9.79	707	0
28	01:32	0.04:02:38	10.66	710	0
29	00:53	0.04:05:44	10.78	713	0
30	00:32	0.04:07:02	10.81	712	0
31	00:39	0.04:21:22	11.63	693	0
32	00:59	0.04:39:35	12.75	701	0
∑	04:01