Run.GPS Community Server - nahe Kirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bemibe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:51	10.13	05:56	16	35	0	0	0
2.00	2.00	16:50	7.13	08:25	21	12	0	0	0
4.00	2.00	06:28	18.56	03:14	12	10	0	0	0
6.00	2.00	10:47	11.13	05:24	17	13	0	0	0
8.00	2.00	09:18	12.90	04:39	7	37	0	0	0
10.00	2.00	21:15	5.65	10:38	58	5	0	0	0
12.00	2.00	10:33	11.37	05:17	5	61	0	0	0
14.00	2.00	04:25	27.17	02:13	43	4	0	0	0
16.00	2.00	09:09	13.11	04:35	3	19	0	0	0
18.00	0.68	03:17	12.43	04:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2012 14:32:00

Dauer:

0.01:43:58

Aktive Zeit:

0.01:16:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.35	06:25	6	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.26	7.55	07:57	22	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.13	05:55	8	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.83	16.96	03:32	28	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.29	7.77	07:43	0	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.76	16.59	03:37	54	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	40:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.24	7.45	08:03	16	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.85	17.09	03:31	44	46	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.46	14.74	04:04	8	27	0	0	0
0.01:40:00	03:58	0.74	11.24	05:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

178

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:21	0.00	232	0
2	04:41	0.00:18:30	2.82	244	0
3	00:38	0.00:24:15	2.93	246	0
4	02:15	0.00:41:28	7.51	231	0
5	15:40	0.00:58:55	11.39	226	0
6	00:37	0.01:20:50	12.67	231	0
7	00:47	0.01:38:40	17.84	240	0
∑	25:18