Run.GPS Community Server - nahe Wolfsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wolfsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:01	11.98	05:01	12	16	0	0	0
2.00	2.00	13:41	8.77	06:50	50	31	0	0	0
4.00	2.00	08:48	13.64	04:24	23	38	0	0	0
6.00	2.00	05:21	22.43	02:41	3	4	0	0	0
8.00	2.00	06:01	19.94	03:01	5	7	0	0	0
10.00	2.00	05:22	22.36	02:41	3	3	0	0	0
12.00	2.00	05:30	21.82	02:45	4	13	0	0	0
14.00	2.00	04:58	24.16	02:29	3	6	0	0	0
16.00	2.00	05:23	22.29	02:42	15	9	0	0	0
18.00	1.23	06:11	11.95	05:01	12	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2012 18:05:00

Dauer:

0.01:11:19

Aktive Zeit:

0.00:56:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.02	12.12	04:57	12	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.86	06:05	49	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.05	06:38	56	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.49	20.92	02:52	4	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.65	21.90	02:44	8	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.83	22.99	02:37	8	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.04	18.21	03:18	20	21	0	0	0
0.01:10:00	01:19	0.06	2.56	23:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2011	29.13	02:04
28.06.2011	28.73	02:05
09.05.2011	28.52	02:06
30.05.2011	28.42	02:07
24.05.2011	27.79	02:10
31.05.2011	27.63	02:10
10.05.2011	27.41	02:11
27.07.2011	27.40	02:11
Dieses Training	16.18	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

658 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:21	0.00	57	0
2	02:21	0.00:13:33	3.04	68	0
3	01:31	0.00:16:42	3.12	74	0
4	00:52	0.00:18:26	3.45	32	0
5	01:29	0.00:20:33	3.68	54	0
6	00:50	0.00:23:01	3.93	39	0
7	01:19	0.00:24:43	4.23	69	0
8	01:07	0.00:26:54	4.38	79	0
9	02:21	0.01:08:58	19.17	70	0
∑	13:10