Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

zansim

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:29	7.75	07:45	162	185	0	0	0
2.00	2.00	12:25	9.66	06:13	22	3	0	0	0
4.00	2.00	10:10	11.80	05:05	11	20	0	0	0
6.00	2.00	44:10	2.72	22:05	19	9	0	0	0
8.00	2.00	09:47	12.27	04:54	11	13	0	0	0
10.00	2.00	10:45	11.16	05:23	207	201	0	0	0
12.00	2.00	13:38	8.80	06:49	15	21	0	0	0
14.00	2.00	26:57	4.45	13:28	96	290	0	0	0
16.00	0.55	10:00	3.32	18:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2009 17:01:00

Dauer:

0.02:33:24

Aktive Zeit:

0.01:33:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.52	7.55	07:57	179	184	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.74	11.21	05:21	24	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.51	4.54	13:12	14	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.06	13:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.58	10.74	05:35	218	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.15	9.44	06:21	19	164	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.43	4.30	13:56	92	287	0	0	0
0.02:20:00	13:24	0.60	2.69	22:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.08.2009	22.21	02:42
Dieses Training	6.47	09:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:07:07	0.76	91	0
2	04:02	0.00:39:55	6.25	32	0
3	31:25	0.00:50:02	7.76	40	0
4	01:51	0.01:38:03	11.29	-122	0
5	01:37	0.01:49:49	13.19	33	0
6	15:17	0.02:12:08	15.81	99	0
7	02:12	0.02:28:21	16.16	428	0
∑	57:03