Run.GPS Community Server - nahe Aisch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bastet

Sportart:

Radfahren

Ort:

Aisch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	04:14	70.87	00:51	0	0	0	0	0
5.00	5.00	00:08	2250.00	00:02	0	0	0	0	0
10.00	5.00	00:05	3600.00	00:01	0	0	0	0	0
15.00	5.00	02:39	113.21	00:32	0	0	0	0	0
20.00	5.00	20:56	14.33	04:11	58	45	0	0	0
25.00	1.16	16:59	4.10	14:37	27	27	0	0	0
30.00	-3.84	17:53	-12.88	00:00	18	31	0	0	0
35.00	-8.84	18:37	-28.49	00:00	53	51	0	0	0
40.00	-13.84	28:05	-29.57	00:00	407	417	0	0	0
45.00	-18.84	06:43	-168.28	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2012 14:51:00

Dauer:

0.01:56:25

Aktive Zeit:

0.01:32:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	20.72	124.34	00:29	12	279	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	12.03	04:59	23	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.75	16.52	03:38	23	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.86	17.19	03:29	22	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.24	19.42	03:05	3	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.61	15.68	03:50	17	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.96	17.77	03:23	3	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.49	14.97	04:01	42	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.18	13.09	04:35	19	34	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.51	15.06	03:59	27	32	0	0	0
0.01:50:00	06:25	0.21	1.94	30:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

704 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:20	0.00:01:12	0.00	0	0
2	03:33	0.00:10:13	1.58	365	0
3	01:20	0.01:23:41	21.23	361	0
4	05:05	0.01:25:25	21.25	358	0
5	00:48	0.01:30:39	21.28	357	0
6	00:48	0.01:39:44	23.44	370	0
7	00:50	0.01:41:56	23.70	364	0
8	00:51	0.01:50:50	26.02	366	0
9	03:23	0.01:53:02	26.16	361	0
∑	19:58