Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

krift

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:53	9.31	06:27	32	4	0	0	0
2.00	2.00	07:03	17.02	03:32	4	8	0	0	0
4.00	2.00	09:15	12.97	04:38	45	31	0	0	0
6.00	2.00	11:16	10.65	05:38	23	52	0	0	0
8.00	2.00	19:46	6.07	09:53	43	17	0	0	0
10.00	2.00	13:39	8.79	06:49	18	33	0	0	0
12.00	2.00	06:39	18.05	03:20	2	8	0	0	0
14.00	2.00	08:15	14.55	04:07	12	9	0	0	0
16.00	2.00	16:01	7.49	08:01	54	102	0	0	0
18.00	1.81	11:51	9.18	06:32	99	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2009 11:24:00

Dauer:

0.01:56:42

Aktive Zeit:

0.01:31:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.09	6.57	09:08	28	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.96	17.75	03:23	7	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.25	13.49	04:27	44	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.40	06:23	15	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.34	25:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.72	10.30	05:49	18	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.99	17.97	03:20	3	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.47	14.80	04:03	16	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.19	7.15	08:23	2	98	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.26	7.57	07:55	104	12	0	0	0
0.01:50:00	06:42	1.06	9.49	06:19	19	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

530 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:06:40	0.00	0	0
2	00:42	0.00:38:18	7.56	39	0
3	06:47	0.00:42:54	8.08	31	0
4	02:12	0.00:56:46	9.76	40	0
5	00:31	0.01:01:27	10.12	32	0
6	03:49	0.01:04:17	10.30	45	0
7	00:47	0.02:10:39	18.19	103	0
8	00:54	0.02:16:10	19.04	59	0
∑	17:30