Run.GPS Community Server - nahe Sŏksusam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

TreidBear

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏksusam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:23	4.38	13:42	41	24	0	0	0
2.00	2.00	05:48	20.69	02:54	15	9	0	0	0
4.00	2.00	05:36	21.43	02:48	20	10	0	0	0
6.00	2.00	06:19	19.00	03:10	11	6	0	0	0
8.00	2.00	06:12	19.35	03:06	14	17	0	0	0
10.00	2.00	19:20	6.21	09:40	27	19	0	0	0
12.00	2.00	05:29	1.83	32:44	22	33	0	0	0
14.00	2.00	12:25	9.66	06:13	20	29	0	0	0
16.00	2.00	05:59	20.06	02:59	8	10	0	0	0
18.00	2.00	09:40	12.41	04:50	11	19	0	0	0
20.00	0.33	01:57	10.29	05:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2009 15:54:00

Dauer:

0.02:46:15

Aktive Zeit:

0.01:11:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.50	19.50	03:05	81	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.27	15.80	03:48	37	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.27	0.81	13:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.16	03:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.42	1.26	47:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.05	6.15	09:45	22	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.39	13.16	04:34	32	22	0	0	0
0.02:40:00	06:15	1.39	13.31	04:30	10	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:44:30	7.95	6	0
2	43:07	0.00:56:49	11.68	11	0
3	08:18	0.01:40:05	12.09	12	0
4	10:40	0.01:48:37	12.17	13	0
5	03:02	0.01:59:33	12.50	20	0
6	02:41	0.02:10:09	13.52	17	0
7	00:40	0.02:13:30	13.69	14	0
8	00:36	0.02:14:32	13.74	11	0
9	01:57	0.02:20:01	14.56	29	0
10	01:37	0.02:35:04	18.04	22	0
∑	13:15