Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:10	27.07	02:13	139	37	0	0	0
10.00	10.00	18:44	32.03	01:52	74	19	0	0	0
20.00	10.00	20:59	28.59	02:06	33	27	0	0	0
30.00	10.00	23:28	25.57	02:21	47	42	0	0	0
40.00	10.00	22:45	26.37	02:17	42	18	0	0	0
50.00	10.00	21:15	28.24	02:08	26	27	0	0	0
60.00	8.03	19:42	24.45	02:27	34	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2012 13:26:00

Dauer:

0.02:29:08

Aktive Zeit:

0.02:15:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.70	26.09	02:18	123	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.88	32.65	01:50	84	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.45	28.35	02:07	36	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.49	25.48	02:21	42	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.95	26.86	02:14	34	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.34	28.02	02:09	35	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.99	26.96	02:14	27	27	0	0	0
0.02:20:00	09:08	3.22	21.17	02:50	14	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	27.37	02:12
07.09.2014	25.50	02:21
28.08.2014	25.12	02:23
14.05.2015	24.70	02:26
10.05.2015	23.78	02:31
24.04.2010	23.55	02:33
26.03.2011	23.45	02:34
18.11.2012	22.87	02:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1773 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:29	0.00	347	0
2	00:30	0.01:24:41	39.64	182	0
3	00:30	0.01:25:25	39.97	183	0
4	01:06	0.01:29:27	41.87	177	0
5	00:52	0.01:34:44	44.28	179	0
6	00:34	0.01:36:21	44.99	180	0
7	00:40	0.01:37:12	45.33	180	0
8	00:37	0.01:43:07	47.67	168	0
9	00:56	0.01:51:17	51.33	163	0
10	00:35	0.02:19:13	64.67	153	0
∑	07:02