Run.GPS Community Server - nahe Buschhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JoshQuick

Sportart:

Radfahren

Ort:

Buschhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:34	10.37	05:47	26	14	0	0	0
2.00	2.00	09:02	13.28	04:31	6	7	0	0	0
4.00	2.00	06:54	17.39	03:27	17	14	0	0	0
6.00	2.00	14:52	8.07	07:26	14	16	0	0	0
8.00	2.00	10:09	11.82	05:05	85	80	0	0	0
10.00	2.00	11:22	10.56	05:41	88	97	0	0	0
12.00	2.00	09:54	12.12	04:57	107	121	0	0	0
14.00	1.62	11:11	8.70	06:54	108	102	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2012 10:49:00

Dauer:

0.01:25:01

Aktive Zeit:

0.01:04:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.15	05:55	17	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.14	12.86	04:40	15	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.92	17.53	03:25	17	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.13	12.79	04:42	20	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.27	06:28	77	81	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.98	11.86	05:04	78	107	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.07	12.45	04:49	214	203	0	0	0
0.01:20:00	05:01	0.31	3.67	16:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:00:42	0.00	0	0
2	01:11	0.00:05:23	0.61	94	0
3	01:28	0.00:15:18	2.91	79	0
4	06:40	0.00:34:08	7.57	95	0
5	02:15	0.00:57:20	11.06	81	0
6	00:51	0.02:29:12	11.37	0	0
7	00:40	0.02:33:47	12.24	92	0
8	01:10	0.02:40:03	13.71	103	0
9	00:38	0.02:46:35	15.10	101	0
10	01:37	0.02:50:08	15.41	97	0
∑	18:36