Run.GPS Community Server - nahe Piñuel (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

RITXI

Sportart:

Radfahren

Ort:

Piñuel (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:52	20.45	02:56	10	248	0	0	0
2.00	2.00	04:49	24.91	02:25	7	0	0	0	0
4.00	2.00	06:45	17.78	03:23	11	0	0	0	0
6.00	2.00	06:21	18.90	03:10	13	2	0	0	0
8.00	2.00	06:18	19.05	03:09	3	9	0	0	0
10.00	2.00	07:27	16.11	03:43	19	8	0	0	0
12.00	2.00	06:20	18.95	03:10	0	24	0	0	0
14.00	1.16	04:32	15.37	03:54	0	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2012 20:48:00

Dauer:

0.00:48:26

Aktive Zeit:

0.00:31:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.63	19.55	03:04	7	248	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.08	25.02	02:24	7	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.61	19.33	03:06	12	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.73	20.77	02:53	2	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.25	15.01	04:00	13	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.70	20.41	02:56	2	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.52	18.20	03:18	19	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.20	14.45	04:09	0	17	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.64	19.70	03:03	0	15	0	0	0
0.00:45:00	03:26	0.79	13.81	04:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.78	03:12
23.09.2012	5.00	11:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

440 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:07:41	2.68	851	0
2	00:46	0.00:15:05	5.35	834	0
3	00:52	0.00:16:06	5.65	833	0
4	01:03	0.00:21:36	7.47	830	0
5	00:34	0.00:24:11	8.14	821	0
6	00:33	0.00:39:31	11.52	808	0
7	00:47	0.00:44:52	12.88	830	0
8	00:59	0.00:48:19	14.09	840	0
9	00:52	0.00:50:57	14.86	845	0
10	00:43	0.00:51:52	15.09	847	0
∑	08:11