Run.GPS Community Server - nahe Weikershof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cpt.picard

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weikershof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:49	15.14	03:58	15	46	0	0	0
5.00	5.00	20:32	14.61	04:06	33	12	0	0	0
10.00	5.00	16:47	17.87	03:21	22	27	0	0	0
15.00	5.00	19:48	15.15	03:58	22	34	0	0	0
20.00	5.00	17:46	16.89	03:33	6	22	0	0	0
25.00	5.00	25:19	11.85	05:04	11	63	0	0	0
30.00	5.00	17:47	16.87	03:33	46	24	0	0	0
35.00	3.36	21:37	9.32	06:26	2	80	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2012 06:12:00

Dauer:

0.02:39:27

Aktive Zeit:

0.02:13:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.07	15.20	03:57	17	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.90	14.70	04:05	34	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.02	18.06	03:19	27	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.97	14.91	04:02	19	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.53	16.58	03:37	5	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.54	10.61	05:39	11	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.24	15.73	03:49	46	33	0	0	0
0.02:20:00	19:27	3.09	9.54	06:17	2	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:05:35	1.43	345	0
2	02:15	0.00:20:22	5.08	354	0
3	01:22	0.00:25:15	5.91	357	0
4	00:41	0.00:39:32	9.97	339	0
5	00:37	0.00:41:11	10.11	337	0
6	01:56	0.01:04:19	17.19	350	0
7	00:47	0.01:06:18	17.22	336	0
8	01:16	0.01:41:45	26.79	366	0
9	03:33	0.01:43:35	26.83	371	0
10	00:38	0.01:56:01	29.04	411	0
11	00:53	0.02:07:05	32.06	394	0
12	00:30	0.02:18:12	35.05	401	0
13	00:55	0.02:35:17	38.26	477	0
14	02:38	0.02:36:49	38.30	478	0
∑	18:54