Run.GPS Community Server - nahe Sae-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sae-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:57	0.44	17:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
5.00	0.41	13:17	1.84	32:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2012 19:19:00

Dauer:

0.01:52:48

Aktive Zeit:

0.00:26:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.80	10.80	05:33	10	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.73	10.38	05:47	10	39	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.21	1.25	47:49	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:48	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.01.2010	17.90	03:21
09.02.2011	11.68	05:08
24.02.2012	11.36	05:17
14.03.2012	11.07	05:25
14.03.2012	8.25	07:16
09.06.2011	7.32	08:12
25.05.2011	6.19	09:42
Dieses Training	2.88	20:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

105 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.01:05:10	0.00	0	0
2	02:01	0.01:13:49	1.19	44	0
3	01:18	0.01:19:35	2.45	40	0
4	01:16	0.01:25:47	3.45	81	0
5	01:14	0.01:27:39	3.79	80	0
6	01:32	0.01:38:07	4.99	69	0
7	01:17	0.01:40:16	5.20	70	0
∑	09:58