Run.GPS Community Server - nahe Nové Hutě (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

cipcip

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nové Hutě (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:15	9.60	06:15	35	145	0	0	0
5.00	5.00	37:35	7.98	07:31	70	11	0	0	0
10.00	5.00	33:11	9.04	06:38	69	101	0	0	0
15.00	5.00	14:51	4.01	14:58	78	126	0	0	0
20.00	5.00	15:54	18.87	03:11	174	13	0	0	0
25.00	5.00	04:16	2.41	24:51	113	44	0	0	0
30.00	4.03	24:41	9.79	06:08	29	100	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2012 10:07:00

Dauer:

0.05:41:46

Aktive Zeit:

0.02:27:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.68	9.36	06:25	35	140	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.08	8.16	07:21	55	11	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.96	9.92	06:03	79	54	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.44	6.89	08:43	25	117	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.30	4.59	13:03	36	33	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.15	4.30	13:57	133	10	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.51	13.02	04:36	154	19	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	58:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.01	0.01	27:58	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.96	1.91	31:23	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.78	7.56	07:56	26	66	0	0	0
0.05:30:00	11:46	1.16	5.90	10:10	5	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1378 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

139

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:22	0.01	1061	0
2	01:21	0.00:16:37	2.96	1123	0
3	00:33	0.00:25:48	4.17	1186	0
4	00:31	0.00:30:03	4.67	1175	0
5	02:21	0.00:39:59	8.44	1145	0
6	21:36	0.00:43:55	8.76	1130	0
7	01:09	0.02:04:50	11.04	1108	0
8	01:50	0.02:07:32	11.21	1099	0
9	00:40	0.02:12:01	12.10	1068	0
10	01:44	0.02:22:41	13.72	1117	0
11	03:19	0.02:46:06	16.56	1209	0
12	31:37	0.03:02:02	19.44	1212	0
13	02:17	0.03:33:56	19.50	1214	0
14	09:20	0.03:36:59	19.57	1213	0
15	01:22	0.03:57:47	23.00	1061	0
16	10:54	0.04:13:41	28.12	951	0
17	13:19	0.05:25:03	28.17	943	0
18	18:08	0.05:42:48	29.09	951	0
19	03:44	0.06:04:39	29.70	968	0
20	01:47	0.06:26:02	33.24	1027	0
∑	08:17