Run.GPS Community Server - nahe Quartiere Otto (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

feffo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Quartiere Otto (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:14	18.48	03:15	87	53	0	0	0
5.00	5.00	19:22	15.49	03:52	55	45	0	0	0
10.00	5.00	17:54	16.76	03:35	179	191	0	0	0
15.00	5.00	52:15	5.74	10:27	375	371	0	0	0
20.00	5.00	11:58	25.07	02:24	601	595	0	0	0
25.00	5.00	16:52	17.79	03:22	472	510	0	0	0
30.00	2.15	16:16	7.93	07:34	302	261	0	0	0
35.00	-2.85	17:59	-9.51	00:00	36	28	0	0	0
40.00	-7.85	12:14	-38.50	00:00	208	209	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2012 10:09:00

Dauer:

0.03:01:07

Aktive Zeit:

0.02:34:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.01	18.03	03:20	102	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.24	15.72	03:49	217	224	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.94	11.81	05:05	190	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.22	9.67	06:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.34	22.01	02:44	601	627	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.80	14.39	04:10	690	478	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.13	21.39	02:48	93	78	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.05	18.16	03:18	77	65	0	0	0
0.03:00:00	01:07	0.43	22.87	02:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

846 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:14:22	4.45	189	0
2	01:03	0.00:19:26	5.86	182	0
3	01:34	0.00:20:48	6.17	178	0
4	00:34	0.00:30:51	8.76	181	0
5	01:03	0.00:37:26	10.53	179	0
6	01:06	0.01:45:48	12.49	185	0
7	01:11	0.01:52:20	13.79	189	0
8	00:40	0.01:54:24	14.42	200	0
9	02:43	0.01:57:16	15.17	202	0
10	01:28	0.02:07:19	18.62	172	0
11	01:27	0.02:10:06	19.40	198	0
12	02:28	0.02:23:12	21.06	229	0
∑	16:40