Run.GPS Community Server - nahe Ajaccio (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

schnitj

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ajaccio (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:01	3.00	20:01	63	34	0	0	0
2.00	2.00	52:19	2.29	26:09	38	42	0	0	0
4.00	2.00	36:24	3.30	18:12	38	47	0	0	0
6.00	2.00	03:40	32.73	01:50	6	0	0	0	0
8.00	2.00	03:50	31.30	01:55	0	8	0	0	0
10.00	2.00	03:52	31.03	01:56	9	1	0	0	0
12.00	2.00	04:24	27.27	02:12	8	4	0	0	0
14.00	0.02	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2012 10:24:00

Dauer:

0.02:24:34

Aktive Zeit:

0.01:08:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.75	2.26	26:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.25	3.75	16:01	26	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.36	1.07	56:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.89	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.95	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.57	1.72	34:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.18	21.54	02:47	47	10	0	0	0
0.02:20:00	04:34	2.07	27.19	02:12	8	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2012	42.03	01:26
27.07.2011	17.76	03:23
28.07.2011	17.20	03:29
25.09.2012	16.35	03:40
21.04.2012	16.09	03:44
11.05.2011	15.70	03:49
09.07.2012	15.60	03:51
24.07.2012	13.74	04:22
Dieses Training	5.82	10:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:02:50	0.00	0	0
2	03:28	0.00:05:35	0.15	-4	0
3	06:02	0.00:10:16	0.28	7	0
4	01:03	0.00:17:01	0.55	6	0
5	01:06	0.00:24:46	1.08	9	0
6	02:47	0.00:37:04	1.93	1	0
7	02:54	0.00:43:21	2.23	5	0
8	22:25	0.02:47:49	2.29	0	0
9	04:19	0.03:12:41	2.85	1	0
10	00:55	0.03:26:37	3.58	16	0
11	02:16	0.03:27:58	3.67	13	0
12	00:57	0.03:30:56	3.81	16	0
13	14:53	0.03:35:38	4.10	7	0
14	00:56	0.03:59:14	4.63	40	0
15	00:45	0.04:01:48	4.77	49	0
16	03:46	0.04:04:15	4.91	45	0
∑	09:22