Run.GPS Community Server - nahe Ciutat Vella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

schnitj

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ciutat Vella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:55	7.54	07:58	0	2	0	0	0
2.00	2.00	08:39	13.87	04:20	24	34	0	0	0
4.00	2.00	11:41	10.27	05:51	21	10	0	0	0
6.00	2.00	15:34	7.71	07:47	6	44	0	0	0
8.00	2.00	13:25	8.94	06:43	3	13	0	0	0
10.00	2.00	08:46	13.69	04:23	23	1	0	0	0
12.00	2.00	13:45	8.73	06:52	16	4	0	0	0
14.00	2.00	09:07	13.16	04:34	0	31	0	0	0
16.00	2.00	05:58	20.11	02:59	0	21	0	0	0
18.00	1.74	11:47	8.87	06:46	27	10	0	0	0
20.00	-0.26	05:25	-2.86	00:00	71	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2012 11:28:00

Dauer:

0.02:00:09

Aktive Zeit:

0.01:18:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.37	2.24	26:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.47	14.80	04:03	20	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.62	15.73	03:49	20	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.06	08:30	1	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.17	7.04	08:31	8	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.08	12.46	04:49	2	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.14	12.83	04:41	31	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.50	8.97	06:41	4	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.64	15.83	03:47	0	33	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.85	11.12	05:24	8	22	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.42	14.49	04:08	90	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2012	756.85	00:05
18.05.2011	17.38	03:27
10.06.2011	16.41	03:39
09.09.2012	16.38	03:40
07.07.2012	14.86	04:02
08.09.2012	14.54	04:08
28.04.2012	13.10	04:35
02.08.2011	13.06	04:36
Dieses Training	9.86	06:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:41	0.00:06:25	0.37	10	0
2	01:23	0.00:17:36	0.81	17	0
3	00:51	0.00:30:27	3.78	12	0
4	02:17	0.00:33:08	4.10	11	0
5	02:11	0.03:08:19	6.36	54	0
6	04:33	0.03:16:26	8.20	59	0
7	01:24	0.03:23:02	8.73	56	0
8	01:27	0.03:39:04	12.14	22	0
9	02:16	0.03:41:06	12.28	22	0
10	01:42	0.03:51:04	14.31	56	0
11	00:34	0.03:59:17	16.35	87	0
12	01:38	0.04:02:03	16.89	86	0
13	03:22	0.04:05:04	17.33	81	0
14	00:55	0.04:14:55	19.74	-6	0
∑	34:14