Run.GPS Community Server - nahe Erpfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dirk.abel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Erpfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:24	7.79	07:42	21	7	0	0	0
2.00	2.00	18:50	6.37	09:25	11	8	0	0	0
4.00	2.00	13:48	8.70	06:54	3	19	0	0	0
6.00	2.00	17:43	6.77	08:52	10	12	0	0	0
8.00	2.00	18:30	6.49	09:15	3	20	0	0	0
10.00	2.00	18:52	6.36	09:26	5	38	0	0	0
12.00	2.00	11:14	10.68	05:37	29	16	0	0	0
14.00	2.00	14:04	8.53	07:02	31	17	0	0	0
16.00	2.00	06:36	18.18	03:18	36	6	0	0	0
18.00	1.83	17:56	6.14	09:46	7	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2012 11:25:00

Dauer:

0.02:33:01

Aktive Zeit:

0.01:41:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.74	8.22	07:18	27	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.86	5.59	10:44	7	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.07	9.21	06:31	9	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.71	5.12	11:44	13	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.52	7.56	07:57	6	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.33	6.98	08:36	29	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.98	14.94	04:01	74	25	0	0	0
0.02:20:00	13:01	0.63	2.91	20:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

716 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

113

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:19:37	2.74	755	0
2	01:15	0.00:23:10	3.02	757	0
3	02:26	0.00:26:45	3.49	754	0
4	02:37	0.00:30:06	3.65	760	0
5	02:52	0.00:37:57	4.60	758	0
6	00:40	0.00:52:37	6.79	778	0
7	05:02	0.01:11:19	7.67	781	0
8	00:47	0.01:21:16	8.51	775	0
9	01:19	0.01:25:38	9.03	781	0
10	03:35	0.01:29:25	9.38	787	0
11	03:02	0.01:39:26	10.48	797	0
12	01:03	0.01:49:57	11.15	796	0
13	01:51	0.01:55:55	11.91	818	0
14	00:54	0.01:59:13	12.07	833	0
15	05:18	0.02:11:05	14.22	811	0
16	01:39	0.02:37:00	19.32	761	0
17	04:19	0.02:39:47	19.48	774	0
∑	40:57