Run.GPS Community Server - nahe Hackenbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hackenbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:16	13.24	04:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:54	15.79	03:48	0	0	0	0	0
3.50	0.21	01:00	12.44	04:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2012 10:11:00

Dauer:

0.00:28:42

Aktive Zeit:

0.00:09:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.95	11.40	05:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.47	09:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.12	1.49	40:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	03:42	0.81	13.08	04:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2012	15.30	03:55
24.08.2012	10.78	05:34
Dieses Training	7.75	07:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:04:15	0.92	39	0
2	01:31	0.00:06:23	1.23	52	0
3	00:35	0.00:08:12	1.41	55	0
4	03:40	0.00:08:54	1.48	59	0
5	02:59	0.00:13:49	1.65	48	0
6	00:37	0.00:19:25	2.74	52	0
7	05:38	0.00:20:41	2.79	55	0
8	01:08	0.00:26:22	3.08	59	0
∑	17:38