Run.GPS Community Server - nahe Radslav (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Verny94

Sportart:

Radfahren

Ort:

Radslav (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:12	5.41	11:06	9	59	0	0	0
2.00	2.00	12:22	9.70	06:11	8	5	0	0	0
4.00	2.00	10:24	11.54	05:12	6	9	0	0	0
6.00	2.00	10:50	11.08	05:25	11	36	0	0	0
8.00	2.00	06:32	18.37	03:16	23	15	0	0	0
10.00	2.00	14:44	8.14	07:22	18	34	0	0	0
12.00	2.00	08:03	14.91	04:01	18	13	0	0	0
14.00	2.00	06:59	17.18	03:30	6	18	0	0	0
16.00	2.00	15:13	7.89	07:36	36	0	0	0	0
18.00	0.02	11:35	0.12	04:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2012 11:19:00

Dauer:

0.01:58:58

Aktive Zeit:

0.01:11:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.26	1.53	39:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.13	6.80	08:49	1	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.37	05:47	9	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.37	14.25	04:13	5	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.44	8.61	06:58	3	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.48	14.88	04:02	30	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.11	12.68	04:44	20	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.53	9.18	06:32	19	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.29	13.73	04:22	5	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.66	15.93	03:46	38	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.02	0.13	25:47	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:58	0.01	0.04	45:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2012	13.84	04:20
Dieses Training	9.09	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:01:03	0.00	0	0
2	00:53	0.00:02:29	0.08	750	0
3	04:29	0.00:03:54	0.11	773	0
4	00:32	0.00:09:25	0.21	778	0
5	00:31	0.00:10:45	0.29	778	0
6	00:58	0.00:12:21	0.45	782	0
7	01:43	0.00:14:42	0.65	782	0
8	02:55	0.00:24:08	2.46	783	0
9	01:15	0.00:33:12	3.96	785	0
10	03:14	0.00:39:48	5.49	789	0
11	01:27	0.00:50:03	6.93	815	0
12	00:39	0.01:06:24	11.23	787	0
13	02:59	0.01:10:29	11.52	803	0
14	00:44	0.01:15:35	11.83	822	0
15	00:54	0.01:23:41	13.85	813	0
16	02:07	0.01:33:58	16.40	827	0
17	06:51	0.01:40:35	17.99	793	0
18	11:16	0.01:47:41	18.02	791	0
∑	44:18