Run.GPS Community Server - nahe Wackernheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

steuerfranz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wackernheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:24	26.32	02:17	84	33	0	0	0
5.00	5.00	19:53	15.09	03:59	63	63	0	0	0
10.00	5.00	13:08	22.84	02:38	108	72	0	0	0
15.00	5.00	13:25	22.36	02:41	19	9	0	0	0
20.00	5.00	12:10	24.66	02:26	16	14	0	0	0
25.00	5.00	13:12	22.73	02:38	20	21	0	0	0
30.00	5.00	13:09	22.81	02:38	21	26	0	0	0
35.00	5.00	13:11	22.76	02:38	22	20	0	0	0
40.00	5.00	17:24	17.24	03:29	19	27	0	0	0
45.00	5.00	13:11	22.76	02:38	19	77	0	0	0
50.00	5.00	16:28	18.22	03:18	46	92	0	0	0
55.00	4.21	12:46	19.80	03:02	58	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2012 17:58:00

Dauer:

0.02:49:28

Aktive Zeit:

0.02:36:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.43	25.30	02:22	124	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.69	14.07	04:16	88	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.86	23.58	02:33	56	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.75	23.24	02:35	31	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.38	22.13	02:43	38	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.18	21.54	02:47	19	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.59	19.77	03:02	28	88	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.47	19.41	03:05	52	108	0	0	0
0.02:40:00	09:28	2.87	18.18	03:18	53	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.96	02:52
07.07.2012	17.02	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:13	0.00:23:34	9.42	133	0
2	01:15	0.01:51:28	40.42	80	0
3	01:15	0.02:03:58	44.27	91	0
4	02:31	0.02:24:08	51.45	117	0
5	01:30	0.02:47:57	59.19	177	0
∑	12:44