Run.GPS Community Server - nahe Radslav (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Verny94

Sportart:

Radfahren

Ort:

Radslav (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:35	7.39	08:07	15	28	0	0	0
5.00	5.00	29:44	10.09	05:57	63	79	0	0	0
10.00	5.00	32:55	9.11	06:35	43	50	0	0	0
15.00	5.00	54:17	5.53	10:51	95	80	0	0	0
20.00	5.00	24:15	12.37	04:51	33	65	0	0	0
25.00	5.00	50:52	5.90	10:10	28	94	0	0	0
30.00	5.00	55:43	5.38	11:09	42	32	0	0	0
35.00	5.00	23:41	12.67	04:44	41	42	0	0	0
40.00	5.00	25:14	11.89	05:03	95	30	0	0	0
45.00	5.00	28:59	10.35	05:48	77	76	0	0	0
50.00	2.88	20:27	8.46	07:05	52	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2012 10:41:00

Dauer:

0.06:26:47

Aktive Zeit:

0.03:27:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.23	4.45	13:29	11	19	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.71	9.43	06:22	20	62	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.26	10.53	05:42	69	55	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.76	9.51	06:18	66	50	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.51	5.02	11:57	53	41	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.96	9.92	06:03	33	71	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.33	4.67	12:52	6	65	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.45	8.89	06:45	23	37	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.77	3.54	16:56	20	14	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.27	8.55	07:01	43	46	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.59	11.18	05:22	48	37	0	0	0
0.05:30:00	30:00	5.99	11.97	05:01	147	60	0	0	0
0.06:00:00	26:47	4.05	9.08	06:37	68	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:12	0.00:01:08	0.00	781	0
2	02:39	0.00:13:49	0.15	787	0
3	02:57	0.00:16:56	0.18	789	0
4	01:58	0.00:26:23	1.65	787	0
5	03:55	0.00:42:02	5.02	784	0
6	00:48	0.00:48:13	5.24	792	0
7	03:40	0.00:54:38	6.43	824	0
8	02:50	0.01:14:54	10.97	796	0
9	06:16	0.01:19:52	11.40	787	0
10	00:50	0.01:30:15	12.20	809	0
11	01:00	0.01:36:23	13.73	806	0
12	02:36	0.01:39:39	14.45	806	0
13	04:03	0.01:45:22	15.31	793	0
14	05:25	0.01:52:30	15.91	816	0
15	22:16	0.02:11:06	19.46	788	0
16	02:05	0.02:34:30	19.53	788	0
17	04:14	0.02:44:19	21.75	803	0
18	01:39	0.02:51:52	22.75	787	0
19	18:36	0.03:03:44	25.16	818	0
20	00:35	0.03:33:05	26.98	900	0
21	04:33	0.03:34:15	27.02	907	0
22	06:04	0.03:46:57	29.84	892	0
23	00:54	0.03:58:39	31.18	893	0
24	12:06	0.04:00:10	31.21	892	0
25	07:15	0.04:18:39	32.74	889	0
26	02:22	0.04:26:41	32.82	888	0
27	01:23	0.04:30:32	32.97	885	0
28	03:59	0.04:34:57	33.43	885	0
29	01:46	0.04:46:50	34.83	882	0
30	05:18	0.04:57:58	37.24	889	0
31	03:23	0.05:16:13	40.74	878	0
32	02:13	0.05:27:06	42.42	866	0
33	01:07	0.05:34:45	43.61	884	0
34	06:04	0.05:43:17	47.10	783	0
35	02:02	0.05:50:45	47.29	781	0
36	02:08	0.05:52:56	47.32	780	0
37	01:08	0.06:56:12	49.06	803	0
38	01:36	0.07:09:58	52.66	778	0
39	07:41	0.07:13:36	52.83	786	0
∑	52:36