Run.GPS Community Server - nahe Wittnau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wusel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wittnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	02:28	4.80	12:30	47	164	0	0	0
5.00	5.00	46:18	6.48	09:16	704	1042	0	0	0
10.00	5.00	06:11	4.53	13:14	1803	1981	0	0	0
15.00	5.00	48:32	6.18	09:42	1248	1534	0	0	0
20.00	5.00	19:46	15.18	03:57	264	11	0	0	0
25.00	5.00	11:01	27.23	02:12	521	9	0	0	0
30.00	5.00	12:56	23.20	02:35	91	0	0	0	0
35.00	5.00	12:21	24.29	02:28	61	1	0	0	0
40.00	5.00	13:03	22.99	02:37	56	9	0	0	0
45.00	2.81	13:41	12.33	04:52	331	304	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2012 13:14:00

Dauer:

0.05:06:23

Aktive Zeit:

0.03:18:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.54	9.07	06:37	47	138	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.51	7.03	08:32	3	244	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.08	6.17	09:44	699	890	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.87	1.75	34:21	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.52	7.05	08:31	894	1074	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.85	7.70	07:47	0	207	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.46	8.93	06:43	1420	1290	0	0	0
0.04:00:00	30:00	12.37	24.73	02:26	739	9	0	0	0
0.04:30:00	30:00	10.42	20.84	02:53	412	309	0	0	0
0.05:00:00	06:23	1.18	11.11	05:24	17	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:48	0.00:42:34	0.62	360	0
2	01:01	0.00:50:57	2.51	437	0
3	00:47	0.01:08:17	6.01	535	0
4	00:38	0.01:15:24	6.89	600	0
5	04:34	0.01:24:41	7.85	686	0
6	01:52	0.01:30:02	8.03	692	0
7	03:17	0.01:42:31	9.43	740	0
8	03:34	0.01:55:09	10.98	861	0
9	02:11	0.02:02:16	11.38	888	0
10	00:36	0.02:06:06	11.70	891	0
11	03:35	0.02:07:29	11.74	882	0
12	14:03	0.02:11:08	11.81	877	0
13	01:04	0.02:26:33	11.89	876	0
14	01:24	0.02:28:44	11.95	874	0
15	05:13	0.02:31:24	12.10	876	0
16	00:51	0.02:42:37	13.40	925	0
17	00:43	0.02:52:21	14.71	985	0
18	00:45	0.02:58:19	15.39	1028	0
19	00:48	0.03:02:44	15.78	1075	0
20	00:55	0.03:03:46	15.83	1074	0
21	14:09	0.03:26:37	19.38	1260	0
22	03:20	0.04:56:38	46.53	291	0
∑	09:08